向自己提出新的挑战是增强自尊的好方法，因为它让我感觉强大。我知道当我克服了内在的挑战，我也能克服外在的挑战。

在过去的几周里，我一直在培养一种新的性格特征——更加自信。自卑常常让我觉得自信是件坏事。当事实并非如此时，你会觉得我很刻薄。

我已经为HealthyPlace写了六个月的文章了。我写过很多关于如何处理低自尊以及如何提高它的文章。然而，我一直在思考我的过程，并意识到虽然我可能能够识别出低自尊，但这并不意味着每个人都可以。今天，我想用一种不同的方法来识别低自尊。我将从我自己的角度写这篇文章，因为我找到了我的自尊。

在过去的几周里，我一直在思考，什么样的情感特征可能是自卑的标志。最近我意识到，当我缺乏自尊时，我往往会过度敏感，容易发怒。今天，我想谈谈如何补救。

如果你像我一样，你可能很难接受赞美。今天我想谈谈当别人赞美我时，我如何更好地回应的简单步骤，以及这是如何帮助我提高整体自尊的。

在我的上一篇文章中，我谈到了平衡压力和自尊。我经常过于强调我的心理健康，以至于它成为了我的全部身份，这可能会对我的自尊产生潜在的负面影响，剥夺了我选择自己身份的能力。

在过去的几周里，我研究了自己的心理健康状况每天是如何波动的。我最近注意到，当我给自己很大的压力来让自己感觉良好时，我经常最挣扎，这对我的自尊产生了负面影响。我的意思是，我给自己很大的压力，以保持心理健康，然后注意到与我的精神状态负相关。今天，我就来谈谈这种压力。

在这篇文章中，我想谈谈尝试新事物是如何帮助我提高自尊的。有很多次，我觉得自己陷入了困境或墨守成规，这些时候通常会导致我质疑自我价值，怀疑自己想要做什么。今天，我将分享如何尝试新事物——甚至复活一些旧事物——帮助我提高自尊。

在过去，我一直在努力克服自己过于自信的感觉。我经常觉得自己太骄傲了，别人不喜欢这样。随着我对自己了解的加深，我意识到不知道高度自尊和自负之间的区别是降低我自我形象的一个潜在因素。

在我的上一篇文章中，我讨论了我作为演员的自尊之战，以及如何将其转化为其他工作。我谈到了了解进步的重要性，有时进步是通过无法立即看到的方式取得的。今天，我想谈谈我能控制的进步类型。在这样做的过程中，我会找出一些我想要改进的地方，以及如何帮助我实现我的目标和建立自尊。