你的消极思想和信仰可以劫持你的自尊,那些消极的想法并没有在一夜之间出现。他们通常习惯,条件的思想,多年来一直与你在一起。也许你一直在贬低自己从小没有第二个想法。如果是这样的话,你的消极思想操纵你很长一段时间。

艾米丽对信心回答问题,不是“足够好”的感觉,善待自己。她真正的应对客户和读者问题有助于产生影响,当试图建立更多的信心和一劳永逸地摆脱消极思维模式。她的治疗狗米洛是出现在这个视频。

你怎么能学会喜欢自己?让简单的工具开始喜欢自己,甚至爱你的身体和心灵,建立积极的自我意识。

学习工具来反驳消极的想法,让你卡住了。相反的行动将帮助您采取小步骤,进行很大的改变你的生活。

你知道芭比娃娃还是小鬼娃娃会伤害自尊?勇敢的女孩联盟和APA教消费者和广告商对所有女孩需要什么,健康的榜样。

最近波士顿学院指责勾搭和大学文化低自尊的女性。治疗师和作者艾米莉·罗伯茨阐明了大局的大学生活和大学后的问题。

心理治疗师和作者艾米莉·罗伯茨解释了为什么像一个成年人可以增加你的自尊,也许比你想象的要容易。

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你的限制性信念不支持健康的自尊。这些想法都是象征对未来的焦虑或恐惧。他们持有我们从自我感觉良好,我们的成就,使我们陷入了消极的思维模式。当你深入思考一下,为什么你相信一些关于你自己,你会发现限制性信念是基于别人的观点和自己的局限性。你收养了他们。他们甚至可能不是真的!

治疗师和作者艾米莉·罗伯茨提供了4本书,建立自尊,增强信心对于那些单和约会。