这将是我的最后一篇文章，以“建立自尊”，我想让你留下三个关于自尊的真理。自介绍帖子以来已经过了一年时间，这是一年的一年。除了通过我的自尊问题和分享我的故事，这些职位还已成为我大流行经验的杂志。

有人评论了最近的博客文章，关于要求低自尊心的帮助，并表示他们无法找到他们的朋友和家人的支持。所以今天，我将分享三个资源，帮助我在我的自尊心很低时在时代支持我。

糟糕的自尊可以让它难以寻求帮助。你可能会觉得你不值得别人的时间和帮助。也许这是因为你没有习惯于优先考虑自己并继续推动你的需求。无论困难背后的原因如何，每个人都需要有时帮助，并练习如何寻求帮助是建立自尊的良好运动。

每一天都有不同的，你可以通过每天办理登机手续来思考如何让自己的成功来建立自尊。上个月我是一个由健康场所托管的Facebook上的客人，我提到了这一练习。它有一些有兴趣的人，所以我以为我会分享我的方式。此办理登机手续只会在早上带几分钟。如果你像我一样，你会发现它是您的一天的宝贵补充和建立自尊的肯定之处。

在我最后的博客文章中，我谈到了如何改变我的生活的观点，以及我的成就有助于建立自己的自尊心。在10年的时间内考虑我的进步表明，我的趋势，就像股票市场一样，是向上和庆祝的。改变我的观点的另一个例子，帮助我的自我尊重让我今天将分享。

生命最终教导了我，改变我的观点可以帮助我的自尊心，让我对自己感觉更好。我的自尊遭受了多年的痛苦，因为我的观点坚定地专注于我没有完成的事情。没有办法否认我没有完成这件事，而且从来没有开始那件事，并且未能达到我的目标。由于我的思想望远镜只指出了我的失望，我可以没有比我不值得尊重自己或他人的其他结论。

作为想要建立自尊和具有强大专业技能的人，我经常发现自己在领导地位，在工作场所管理别人。另外，我们的许多人都这样做，我有需要雇用房子周围的帮助，让我在家里的管理职位。最近作为上周，我不得不检查我的管理风格，以确保我的决定是基于事实，而不仅仅是一种围绕自尊的方式。

这是12月，这是通过制定决议来帮助您达到所有目标的完美时间，包括建立自尊。我作为一个项目策划者的生活，今天，我想分享我想要制作和创造明确和现实的新年决议的改变的过程，这些决议可以帮助更强大的自尊。

我有一个跟踪我到处都随身携带我，它有助于保持自己的自尊心。护身符是一个好运的作品，但它也可以作为唤起记忆或情绪反应的触发器。这是我对我的自尊的护身符的故事以及如何使用你自己的一个。

一个有效的建立自尊的方法，对我运作良好的是通过技能建立自尊。“我无法做到任何事情。”这是一个受欢迎的抑郁自我谈话。我应该知道。我曾经一直这样做。今天，虽然我仍然没有对这样的想法免疫，但我没有像往常一样经常地拥有它们。当他们弹出时，我会更好地告诉他们闭嘴并消失。这一切都始于一件事。