糟糕的自尊可以让它难以寻求帮助。你可能会觉得你不值得别人的时间和帮助。也许这是因为你没有习惯于优先考虑自己并继续推动你的需求。无论困难背后的原因如何，每个人都需要有时帮助，并练习如何寻求帮助是建立自尊的良好运动。

在我最后的博客文章中，我谈到了如何改变我的生活的观点，以及我的成就有助于建立自己的自尊心。在10年的时间内考虑我的进步表明，我的趋势，就像股票市场一样，是向上和庆祝的。改变我的观点的另一个例子，帮助我的自我尊重让我今天将分享。

生命最终教导了我，改变我的观点可以帮助我的自尊心，让我对自己感觉更好。我的自尊遭受了多年的痛苦，因为我的观点坚定地专注于我没有完成的事情。没有办法否认我没有完成这件事，而且从来没有开始那件事，并且未能达到我的目标。由于我的思想望远镜只指出了我的失望，我可以没有比我不值得尊重自己或他人的其他结论。

这是12月，这是通过制定决议来帮助您达到所有目标的完美时间，包括建立自尊。我作为一个项目策划者的生活，今天，我想分享我想要制作和创造明确和现实的新年决议的改变的过程，这些决议可以帮助更强大的自尊。

一个有效的建立自尊的方法，对我运作良好的是通过技能建立自尊。“我无法做到任何事情。”这是一个受欢迎的抑郁自我谈话。我应该知道。我曾经一直这样做。今天，虽然我仍然没有对这样的想法免疫，但我没有像往常一样经常地拥有它们。当他们弹出时，我会更好地告诉他们闭嘴并消失。这一切都始于一件事。

而不是道歉，而是让你相信让你不太有价值的缺点，而不是练习宽恕作为建立自尊的方法。练习宽恕如何帮助您的自尊发展？

我们对家庭感受的义务可以影响我们建立更强大的自尊的旅程。我们的家庭是我们所属的第一组，我们最早的关系可能对我们生活中的所有关系产生影响。正如我继续寻求健康的自尊，我发现自己评估了我的每一个关系，看看他们是否支持我的目标，而家庭义务是在我的审查下堕落的一些最新。

当自尊心很低时，我们经常认为我们需要更加努力，并更加努力成为一个值得尊重的人，但事实是，当你发现少的美丽时，你的自尊会成长。当我学到了这一教训时，没有人遭受我的痛苦，而且我的自尊绽放，因为我更有可能成功履行我的承诺。

在失败后学会继续前进是很重要的，因为我们不会在一切都取得成功，并且失败可能会损害我们的自尊心。然而，建立自尊可以要求我们超越我们的极限，即使有时，我们的努力可能不会为我们带来希望的结果。当我们的自尊贫穷时，很难让自己激励和积极。我们如何在失败后继续前进？

当你花时间让自己成功时，更强大的自尊的旅程更容易。即使我们面临我们无法做到的任务，我们也可以通过思考我们为什么失败以及我们可以改变这次来帮助我们赢得胜利来提高我们的成功率。通过适当的设置，我们可以改变结果并加强我们的自尊。