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自尊少女

Britt Mahrer.
自杀的创伤不是一件容易克服的事情。了解如何承认自杀企图的创伤,并在健全的地方向前移动。
在创伤自杀之后发现自爱似乎是一个艰巨的任务。毕竟,许多想法在发生意图自杀后圈出大脑,很少有任何是积极的。感到恐惧,羞耻和痛苦更为常见。最终问题会出现 - 我可以在自杀企图创伤后学会爱自己吗?(注意:此帖子包含触发警告。)
Britt Mahrer.
身体形象和自尊密切相关。了解人体图像如何影响自尊,了解外表如何影响健康的生活。
你的身体形象怎么样?你有吸引力吗?你喜欢你的样子吗?别人认为你很漂亮吗?在没有深入到我们最脆弱的地方的情况下,很难谈论身体形象。由于美的标准逐渐变得更加逼真(Hello Instagram过滤器,再见毛孔),能够与自己有诚实的对话,我们看起来越来越困难。然而,我们每天都在我们自己的独特机构内生活,每天能够以现实(和非损害)方式来看待它们,这是一个有价值的工具,了解我们是谁,发展健康的身体形象,最终朝着建立自我-尊重。
Britt Mahrer.
通过尝试这种自我面试技术来了解真实的真实来变得更加真实。在健美的地方看看。
如果我可以与我自己的少女版本谈论真实性,我知道我会说什么。我会告诉她她害怕的事情让她的“奇怪”实际上是让她很棒的事情。我会告诉她停止浪费能量害怕判断力,并使能量享受让她快乐的事情。
山姆伍尔布
谨严的社交媒体习惯可以保护你的自尊心。以下是深入了解社交媒体的四种方式,维护或建立健康的自尊。读这个。
谨严的社交媒体习惯是学习保护我们自尊的重要技能。社交媒体让我们瞥见这么多人的生命。不幸的是,关于人们的假期,婚礼,工作优惠,毕业生和新生儿的不断更新并不总是充满欢乐。事实上,与其他人的突出卷轴淹没会损害我们的心理健康。许多研究显示了社交媒体使用和低自尊之间的联系。For example, a study published this year found that one hour spent on Facebook is associated with a decrease in an individual’s self-esteem score, which authors say is influenced by the social comparisons that people engage in.1 But there are ways to integrate mindful social media use so that you can protect your self-esteem.
Emily Roberts Ma,LPC
每一天都是改变自尊的机会。如果你争取消极的自我谈话,不安全或相信,建立自我尊重为时已晚你错了。你应该对你的生活感到自信和满意。其他人可能已经告诉过你,低自尊是不可能改变的,但完全不是这种情况。事实上,小型班次可能导致自尊的巨大收益,我有几种方法可以从今天开始改变自己的自尊。
Emily Roberts Ma,LPC
当养育一个低自尊心的孩子时,很难知道要说或做什么。自尊专家艾米莉罗伯茨为父母工作了4个提示。
当养育一个低自尊心的孩子时,很难知道要说或做什么。心理治疗师Emily Roberts为父母工作了4个提示。
Emily Roberts Ma,LPC
父母需要了解数字时代的育儿青少年,帮助他们在线安全。
你担心你的青少年在线做什么吗?大多数父母没有线索。感到自信地养育你的技术精明青少年或与这些提示补间。
Emily Roberts Ma,LPC
了解青少年女孩抑郁症频率的事实以及自尊在十几岁的抑郁症中发挥重要作用。
你的女儿郁闷吗?了解青少年女孩抑郁症的事实以及自尊心如何发挥重要作用。
Emily Roberts Ma,LPC
父母需要在边缘中填补孩子的自尊桶
了解如何在日常互动的简单提示中为您的孩子建立健康的自尊和不可抗拒的信心。
Emily Roberts Ma,LPC
您如何帮助您的孩子培养健康的自尊
了解如何帮助您的孩子在帮助他们与这些简单的步骤中培养健康的自尊的同时冒险。