我有双相抑郁症还是单相抑郁症?

尽管这么多年来我自己也有抑郁和焦虑和恐慌的经历，但我知道双相情感障碍是非常有限的。我知道双相情感障碍，也知道与之相关的情绪严重程度。但直到两年前，凯瑟琳·泽塔-琼斯(Catherine Zeta-Jones)才向公众讲述了她与同性婚姻的斗争双2我甚至知道有躁郁症两个。

我开始在网上搜索，寻找能帮我解释我的“陷入”短暂的抑郁。还有一些优秀的HealthyPlace.com网站上关于躁郁症的文章，我读了一本很好的书叫为什么我还是很沮丧?识别和管理双相II型和软双相障碍的起起落落，由吉姆菲尔普斯。它真的与我响起了我的心情逢低。它给了我暂停，直到我终于问自己这个问题：

我是躁郁症还是抑郁症?

在我从书中学到的其他事情中，我现在明白了一些抗抑郁药会导致类似双相情绪障碍的症状。我被误诊了吗?我吃错药了吗?

我把我的担忧告诉了我的内科医生。她问了我一些我确信是验证双相情感障碍诊断的典型问题。我的“抑郁”日子或多或少遵循了食谱，但我的轻度躁狂并不符合要求。我的医生尊重我的担忧，让我去看精神病医生。他问了我几乎完全一样的问题，得到了同样的结论;对于双相情感障碍来说，我的抑郁下降的“上升”部分还不够轻躁。

我的精神科医生说我有单极的抑郁症，并展示了我类似的图表，以描述与BP1，BP2和单极抑郁相关的情绪波动。（读：单相抑郁症和双相抑郁症的区别)

这是我第一次听到“单极”这个词，这些画帮了我很大的忙。我很感激，因为它为我的抑郁之谜增加了一些线索。