更年期期间的抑郁会有所作为
无论您是面临什么可能是几个的沮丧的女人年绝经症状或配偶/伴侣与上述女子住在一起，肯定会受到挑战。自己的抑郁症是不够的，但增加了更年期的并发症，你得到了一个名副其实的悲伤汤。
我对抑郁和更年期的经历
我差不多49岁，更年期的症状已经开始。虽然没有真正的方法来准备这些症状或预防它们;情绪波动，焦虑，疲劳，无法集中......这是悲伤的感觉这吓坏了我。
事实是，正如我写这个博客的那样，我发现很难集中注意力，并且在我身上徘徊了一片悲伤。它正在发生越来越多的时间 - 现在每隔几天。会变得更糟吗？剧集之间的时间会更短吗？事件本身会变得更强大吗？我能爬出这个吗？下一个怎么样？（我的丈夫让我知道他的样子 -哦，哦......她正在经历一些东西。）
在更年期期间采取行动处理抑郁症
只是屈服于悲伤，只是躺下来睡觉（我可以做的最糟糕的事情之一睡眠的自然趋势）。但是，我知道我不能。我必须战斗（几乎压倒）敦促这样做。保持警惕并强迫自己做一些让我运作的事情，而令人难以置信的困难，是实现剧集的必要性。
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我刚从遛狗（以及我的丈夫和他的鸽子狗一起回来）。我真的不想去......但是我的狗强迫我走了，她的大棕色眼睛。正如我之前写的那样，我很确定我的狗知道我沮丧的时候。而你知道吗？这项运动很好，新鲜空气（在加拿大多伦多的寒冷54度）。和我脸上的阳光感到奇妙。
好决定。我感觉好多了。
无论是抑郁症或更年期还是两者......这都是勤奋的全部。知道你何时经历的事情是不够的。你必须做一个单一的决定做一个单一的事情，然后努力贯彻。对我来说，今天，它正在遛狗。它绕过了整个日子。
APA参考
斯科特，L。（2013年10月20日）。更年期期间的抑郁会有所不同，健美。在2021年5月22日从//www.lharmeroult.com/blogs/copingwithdepression/2013/10/depression-发布--menopause
作者：Liana M Scott
对我家人的信任背叛是我生命中最痛苦的事情。我父亲让我生病了，我的家人责备我的行为。他们整个生命的地方......我无条件地爱着他们。只是让他们全都打开我。CPTSD和家人的爱情。不能裸露的痛苦。
觉得我想评论。我刚刚被告知我在46岁的盛大老年龄的日期纪念碑，然而，这是卵巢癌患者幸存下来的8年，并拆除了卵巢和输卵管的卵巢和输卵管。生育储蓄手术。我没有任何孩子在34岁时娶了一个人，然后在那些谁决定在情感上虐待我并否认从我们的蜜月开始的任何身体亲密关系。这种压力和重新夺回偏离未失败的婚姻的耻辱，我毫无疑问地带来了我的卵巢癌。
虽然我感到非常幸运能够幸存下来，我现在觉得我已经失去了生活的意志，并且患有深刻的抑郁症。
我过去20年遭受了遭受的遭受，并通过了药物和CBT和BI极性MIS诊断路线，但无济于事。我宁愿感受到我的感受，整个孤独和老龄化因素肯定没有帮助。我没有任何东西来活着，并关闭了自己的大多数朋友（无论如何玩幸福的家庭）
我的母亲也越过了我，因为我19岁以来，我已经为她的财务收益带来了我的财务收益，我已经留下了租房和贫困线......长篇故事，但非常悲伤。我的哥哥也是一个完整的git，包括在许多方面，包括5年前因为他的糟糕参考而导致我成为一个福斯特照顾者......而且我没有家庭支持......实际上他们是最糟糕的。
我有能力再次获得工作或从自我就业中获得更多的工作我只是努力看到经过多年的做好点，拯救和思考我会没事的，我找到了你希望爱和支持的人you or atleast be trustworthy are infact the opposite and they’ve hurt me more than anyone else.
无论如何，咆哮。
谢谢你阅读如果你到达这个结束。
这很好！究竟我的感受。就在今天，我对我的丈夫抱怨感觉，就像我最近没有任何情绪，然后在我的狗和儿子和儿子和儿子和圣地吃蛋糕时对我们的卧室上楼。很高兴阅读这篇文章。我感觉不那么孤单。