我仍然害怕谈论我的抑郁症
我被要求做一个采访关于我的抑郁症在全国广播节目。令我惊奇的是,彻底的怀疑,我还不敢谈我的抑郁症。
我的家人和亲密的朋友知道我的抑郁症多年。缓慢而谨慎得多,我告诉我的老板关于我的抑郁症和我也告诉一些人在工作。我写这个博客,记录一个youtube视频每月一次对我的抑郁症。
所以,我害怕什么呢?
也许会有人使用我的抑郁症攻击我
我不能说我为什么害怕谈论我的抑郁症。我想我担心我知道有人会听到我的呼唤,我不信任的人,用它攻击我。也许他们会判断我,叫我弱,预言我的能力。也许他们会嘲笑我的病,告诉别人,嘲笑我。(谈论抑郁症。告诉别人。)
(标题id = " attachment_1720 "对齐= " alignright”宽度= " 240 "标题=“大卫Costillo Dominici,由freedigitalphoto.net”)
(/标题)
收音机考官问我要点;五个常见问题关于抑郁症和响应。她问我这个信息在一个星期前,我还没能做出反应。事实上,我一直在躲。我想帮助教育。我想支持别人,然而,鉴于这种具有广泛深远影响的机会时,我陷入了恐惧的泥潭。
我知道我必须做什么。当然,我必须保持和遵循面试。这将是很好的治疗我。阐明五个问题和答案关于抑郁症不仅有助于消除我的恐惧但希望帮助别人消除他们的担心谈论抑郁症。
我仍然害怕谈论我的抑郁症。但我将这样做。我必须这样做。我必须做我的一部分帮助教育和耻辱0 f抑郁和精神疾病。在这个过程中,也许我可以帮助一些人。
APA的参考
斯科特,l .(2014年1月5日),我仍然害怕谈论我的抑郁,HealthyPlace。检索2021年6月1日从//www.lharmeroult.com/blogs/copingwithdepression/2014/01/im-still-afraid-to-talk-about-my-depression
作者:藤本植物M斯科特
这个网站真的帮助了我。阅读我的故事,也许会帮助你分享你的。这是最后让它真正的解放。
http://nostigmas.org/finding-my-voice/ - 134762856
@南希。我从不认为抑郁症是什么丢人的事情,也有坏。我不认为任何类型的精神疾病,如果有机会,空间和时间,一个人可以变得更好。它仅仅是事物的自然循环如果允许他们的课程。此外,如果你仔细观察人们,你就会看到各种各样的疯狂,将继续被拒绝,不被承认的,实际上通过正常的,好吧!我遇到的无知是这样一个让我震惊,我承认。我知道,人本质上是有缺陷的,但残酷的水平对我。我不知道你经历了什么,但是不要感觉不好。在人类乐观和希望,相信别人的善良,甚至在世界上邪恶——你需要!它是将燃料你战斗。 And when you're continually bombarded with people's ignorance, cruelty, and petty annoyances without a break - it is natural to feel worn down, to have that faith worn down.
当你想到伟人(我指的是甘地和灵魂,青年队的世界——不是唐纳德·特朗普),他们已经忍受了,他们已经为他们的事业选择忍受,确定这是一个个人的哲学,它是痛苦和看到同样的痛苦,需要纠正错误,一个梦,一个远景持续他们的条件更好。他们肯定不是自己站在一个角落里。但超过所有上述情况,你需要面对另一个和有信心作为人类的一部分,你需要他们看着你的脸,承认并有信心在你的人性。我的意思是,真的看到它!顺便说一下,你就会知道它只是他们对待你!它流动是双向的。当然,如果你的爱人没有你,一般人失败了你,和你的狗都没有,这更多的是一种可耻的反思人性,对心脏升高你的狗,和正常的反应。
别误会我。尽管发生在我身上,我通常喜欢人,如果他们向我善良和尊重,我对他们是相同的。我相信你是相同的。我希望这没有进一步打压你。
我理解你的问题。我可以告诉人们我相信是双相情感但它仍然让我害怕开放。我有一个成功的职业生涯,我知道精神疾病的耻辱,我只是不想让它改变人们的对我的看法。谢谢你的博客。让我感觉更好的知道我并不孤单。传播这个词。事情变得更好,如果我们可以谈论它。
谢谢你,读这是令人鼓舞的,我很害怕让人们接近我的抑郁症耻辱然而我更加了解我可以失去一些恐惧和我变得更加开放和我所爱的人。坏主意!一些人用它攻击我和其他人逃离我我猜因为无知和耻辱。我是完全隔离的,这只是我和我的狗。
嗨,南希。很抱歉,你接近的人没有反应良好。这是非常勇敢的你。有很多支持团体当然,在线支持所以我很高兴你在这里。上帝爱我们的狗。我也有一个,她是我最亲密的伙伴。
我只是思考这个问题。我感到有点低,我在我以前的博客文章阅读。我想,“也许我表达太多?如果我真的不相信的人笑我说的事情?”But fortunately I then figured out that there really are others out there who really need to hear us talk about it, so that they too can start talking about it and finding different ways to get better. It gets hard, but this is the only way we can make a difference in ending stigma! By talking about it and making others feel understood :) keep doing what you're doing!!
我能说的是荣誉你发言,愿意承认你是害怕谈论它。我掉进了一个抑郁症3年由于关系,我不敢大声说出自己的需要。教我(比其他任何在我的生命中)的重要性,大声的谈论你的感觉是很重要的。我希望有一天我要你的勇气,我支持你!