赢得萧条之战

抑郁症战斗很激烈，因为我们当中的人与沮丧知道。我们如何赢得这场战斗并征服抑郁症？我发现了三种有助于我赢得抑郁症战斗的有效策略。

抑郁症战斗伴侣并可以杀死

首先，我们应该认识到，我们是士兵在一场反抑郁症的真正斗争中。我们的抑郁并不能使我们虚弱。实际上，情况恰恰相反。我们坚强而勇敢。我们每天出现战斗试图杀死我们的疾病。这表明了强大的力量和勇气。不要因为沮丧而感到不足；你是一个坚强而勇敢的士兵。

其次，我们需要意识到我们将受伤。抑郁症本身会造成我们的伤害，但有时，有时，有时，有时，有意仇恨的人（什么是污名？）。作为抑郁症士兵，我们需要配备适当的装甲，以便我们可以捍卫自己免受他人的无知和恶意。我们需要知道我们无法“抢购”，而且我们不是“寻求注意者”。

您如何武装自己来战斗抑郁症？

我们究竟如何武装自己？它可能因人而异，但对我来说，它需要治疗。但是您选择装备自己，您需要知道抑郁是一种实际的医疗状况那不能简单地“抢购”。

另外，就“寻求注意力”而言，我看着这两种方式。第一，我认为这是荒谬的，因为我们中的那些抑郁症的人很难以任何方式大声疾呼或成为焦点。有人会发表这一说法，这让我感到愤怒。然后，第二名，我认为这是任何抑郁症的人都会“寻求关注”的祝福。谢天谢地。在那个人夺走他或她的生活之前，这可能是一个哭泣。让他们寻求注意。它可以挽救他们的生命。

不要让别人的话阻止你。同胞士兵，武装自己，互相鼓励，并继续分享您的抑郁症战斗的故事。

最后，从萧条之战中休息一下。即使是最强大的士兵也会因战斗而感到疲倦。寻找对您放松和和平的爱好和活动。对我来说，这是写作，绘画，阅读和听音乐。发现什么对您有用，并为这些事情腾出时间。抑郁症之战可能会持续一生。至关重要的是，您找到一种应对抑郁症士兵的方法。你的同胞士兵需要你。

在此视频中，我讨论了我们可以在这场抑郁症战斗中成为成功战士的其他方式。