对您的精神疾病负责

精神疾病绝不是我们的错，但是我们需要对我们的精神疾病承担责任。这精神疾病的原因在科学社区中仍在争论，普遍的共识是，这是遗传学，环境和生物学的某种结合。对于我们长大的育儿或家庭病史的育儿类型，我们并没有错。我们并不是因为陷入贫困或发展某些人格特征而没有过错。但是，这些事情都不是为了我们对精神疾病负责。

为什么我们应该为我们的精神疾病承担责任

在大多数情况下，精神疾病不是身体上可见的疾病。这意味着它不仅可能被他人，而且可能没有被我们发现。精神疾病并不总是具有明显使人衰弱的优势，这使其可以在不干预的情况下发展和发展。

因此，针对精神疾病的第一道防线是我们。我们应该知道我们的精神疾病家族史，了解如何检测早期迹象，并具有最大程度地寻求帮助的信念和自我意识。早期干预是防止精神疾病过于强大的最佳方法，但这是我们只有我们自己做出的决定。

如果是与我们亲近的人表示关注的情况，那么我们的看法很可能已经被精神疾病扭曲，以至于我们没有清楚地看到自己。在这种情况下，同样，我们有责任相信最接近我们的人并寻求帮助是我们的信念和自我意识。

我们如何为我们的精神疾病承担责任

如前所述，意识到我们的个人风险和触发器，并迅速做出回应精神疾病的早期症状是我们可以做出的首要责任行为。但这不是我们的工作结束的地方。

精神疾病是终生承担的责任。对于我们许多人来说，这将需要每日评估和管理症状。它有助于将其分解为日常增量。例如，我们可以致力于与任何治疗师，心理学家或精神科医生监督我们的护理。我们还可以承诺服用和监视我们开处方的任何药物的影响，并真实地向我们的治疗团队报告。

除了这些更多的行政任务外，我们还可以做出个人承诺，例如在我们挣扎而不是撤回自己时与亲人交谈。我们可以尝试不同的健康应对机制并在遇险时使用我们最喜欢的人。采取具体步骤来消除症状并使它们的一部分是我们的日常症状的一部分，是患有精神疾病的最有效和可持续的方式。

从广义上讲，我们可以对我们的精神疾病承担责任，而不是让它接管我们的生命。我们不让它避免我们的目标，幸福的回忆和有意义的关系来承担责任。没有人可以为我们承担责任。这是我们的和我们的人。