如果你有钱有名，你就没有理由沮丧

6月14日，宝莱坞著名演员Sushant Singh Rajput自杀，似乎没有任何沮丧的理由。这名男子年仅34岁，正在服用处方药抑郁症．当我们粉丝悲伤时，从意料之中到轰动一时，许多问题都被提出了。有一个问题被反复问到:是什么驱使他做出这样的决定自杀？他既有钱又有名，一切都对他有利。当然，他本来就没有理由感到沮丧。

这就是人们错的地方。抑郁症并不总是一种因果关系紊乱。一个人可以基本完美，但仍然沮丧。他们既不软弱，也不忘恩负义，因为抑郁症是一种健康状况，就像癌症一样真实。既然我们不会贬低和嘲弄癌症患者，我们也应该对抑郁症患者给予同样的尊重。

也许你是那种无法理解为什么成功和受人爱戴的公众人物会死的人抑郁或有自杀倾向．作为一个被评判为拥有心理健康问题在美国，我只想说:请不要指望任何人为自己辩护为什么他们会抑郁．当我们向你吐露心声时，是因为我们信任你，需要你的帮助。最好的帮助就是支持我们，即使你不理解我们的痛苦。

支持那些没有理由沮丧的人

1. 听我们说当我们谈论我们的挣扎时，我们并不是在寻求建议。你也没有责任成为我们的治疗师．我们只想要一个不加评判地倾听我们的人。是的，即使我们成功了，耐心地听我们说完。如果我们没有交谈，请立即与我们联系。
   
2. 度过有质量的时光抑郁症的后果之一是它使我们变得不合群。我们避免与他人互动，可悲的是，过多的独处时间让我们更加沮丧。我们感到孤独甚至比以前更加绝望。如果有必要的话，找我们聊天或出去玩，因为你的奉献精神和陪伴会让我们振作起来，甚至可能挽救我们的生命。
   
3. 接受真实的我们——为了你所信仰的一切，请停止试图修复或治愈我们。除非你确定我们的抑郁是情境性的，要知道我们可能不得不在我们的余生中与“黑狗”生活在一起。我们很难接受自己本来的样子。请不要因为在你眼中，我们的痛苦没有逻辑上的原因而让事情变得更糟。

名人自杀当媒体不敏感地报道它们时，会产生潜在的连锁反应。一定要与你的朋友和家人保持联系，特别是如果他们以前经历过抑郁症，或者他们非常有同情心。当然，首先要照顾好自己。

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