《应对抑郁症》作者凯利·艾普森简介

我是Kelly Epperson，我很高兴能加入HealthyPlace成为应对大萧条博客。我遭受产后抑郁症在2012年和2014年我的孩子出生后。我将分享我治疗这种疾病的经验和帮助我应对这种疾病的策略。

产后抑郁症攻其不克

在成为母亲之前，我没有抑郁症的经历。我的童年是田园诗般的。我有很棒的父母和一个坚强的情感支持系统．大学毕业后，我和丈夫结了婚，并开始了一份教育事业。生了两个健康的孩子后，生活似乎很完美。然而，我的理想状况并没有为我预防产后抑郁症。虽然我在第一个孩子出生后出现了症状，但在第二个孩子出生后，症状变得更严重了。我感到绝望和不知所措。我的情绪波动很大，极度疲劳。我纠结暴饮暴食和避免他人。经过几个月的痛苦，我意识到我必须寻求帮助。

凯利·艾普森接受关于产后抑郁症的教育

我的治疗中最重要的一部分就是接受教育。我了解到，没有人能对抑郁症免疫，不管背景如何。我了解到产后抑郁症是相对常见的，并没有让我成为一个贫穷的母亲。经过时间和治疗，我的病情得以好转健康的应对策略管理影响因素。我服用了一段时间的抗抑郁药物，并从咨询中获益良多。

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我期待听到你们的故事，在分享我们的经历时一起学习。我想让那些与产后抑郁症作斗争的人意识到，在他们的旅程中，他们并不孤单。我希望HealthyPlace的这个博客能够为抑郁症患者提供支持、鼓励和实用的建议。你可以的。我们可以一起完成。