操场的法律：儿童欺凌如何影响美国成年人

我在学校有一个相当悲惨的时光。我是在挑选的，身体无能和社会尴尬。添加到头饰和一个内置鞋，你有一个可以让任何学校欺负流口水的视线。上周我最古老的女儿开始学前班，我必须处理认识到我在学校的经历比我想承认的更持久的效果。我们的学年是简短的，但他们与我们一起留下的回忆，我们的责任是成年人，以确保我们自己的个人创伤不会对我们的孩子和他们的教育经验产生负面影响。

童年欺凌是创伤的

在“极客别致”是一件事之前，我是一个极客。我的特殊品牌的单独品牌没有什么迷惑 - 我是一个沉思的知识 - 所有人，而且在书之间的页面之间比朋友之间的更快乐。我还私下涉及未确诊的强迫症（OCD）和抑郁症。网络结果是我不太喜欢，其他孩子往往会暂时不喜欢我，这意味着我被欺负，直到十六岁。作为一个长大的人，我有一个小而精彩而多样化的朋友，但只要我遇到新的人，特别是在一个小组中，我假设他们不会喜欢我。我认为他们会觉得我很奇怪，没有吸引力和无用。换句话说，我回到操场。

童年欺凌可以影响成人关系

自三年前成为母亲以来，我已经花了一个沉浸在“木乃伊和婴儿群体”世界中的好的时间（因为Covid限制已经允许）。尽管我喜欢看着我的女儿探索新事物，结识新的人并创造新的友谊，每个新团体或班级的前景让我瘫痪，因为恐惧 - 害怕其他妈妈不会喜欢我。我走进教堂厅的真正摇晃着恐怖，为alpha妈妈准备瞬间接我，因为怪人的联系。孩子仍然没有睡觉的那个;唯一一个不使用布尿布的人;那个不适合集团的人。这些恐惧在很大程度上没有根据（竞争母亲“不是一个虚构，我打算在未来的博客中谈论它），但他们不会消失，他们现在威胁到她最古老的女儿把她的第一个步骤带入世界让我如此伤痕累累的世界。

我的大女儿上周开始上幼儿园了。三年来，她要么在我的怀里，要么在我的腿上，要么在我身边，我以为她会发现分离是一种创伤。事实证明我错了!她适应了这种变化，如鱼得水。唯一的问题是我自己。在她的第一个疗程结束后，出现了一个明显的问题:“你玩得开心吗?”“你吃了吗?”“每个人都吗?”我特别强调了最后一个问题，我仔细分析了她讲述的每一次互动，寻找她被欺负的任何线索。三岁的时候。 I know every parent worries about their child making friends and enjoying their time at school, but I am so anxious about her having the same school experience as me that I am filled with dread every time I wave her off at the door. I desperately don't want to project my worries onto her, but I know that nothing will change until I change the way I approach meeting new people as a grown-up.

项目信心以治疗社交焦虑

所以，我决定尝试一件事:在每一个新的社交场合中假设人们会不喜欢我，我要假设每个人都会喜欢我。我要表现出一个三岁小孩的自信，就像她只被告知自己很棒一样，我要假设每个人都想成为我的朋友。昨天我带我最小的孩子去一个新的婴儿按摩小组时，我试用了这个方法。它工作。事实证明，人们会很自然地被一个温暖的微笑和热情友好的举止所吸引(谁知道呢?)，离开会议时，我感觉比以前更自信了。现在我有了一个策略来应对我自己的社交焦虑，我希望我能更好地支持我女儿的学校之旅。

童年的欺凌留下了印记。31岁的时候，我意识到，我让自己被欺负的经历影响了我成年后结交新朋友的方式，而这正威胁着我的孩子们未来的友谊。讽刺的是，我学会阻止自己在新的社交环境中变成12岁的自己的方法是进一步倒退——回到我蹒跚学步的时候——把每个陌生人都看成是潜在的朋友而不是潜在的恶霸。这可能听起来很幼稚，但它极大地缓解了我个人的焦虑，我希望它能帮助我确保我的女儿长大后自信、善良和快乐。