我是一个不耐烦的病人。当我第一次诊断抑郁症七年左右的抑郁症时，我的医生规定了我的抗抑郁药物，警告我可能需要2到4周才有差异。男孩是轻描淡写。

抑郁症是一种家庭疾病。不仅因为它在家庭中运行 - 但是因为它可以毁了家庭。然而，它不一定是这样。我是一个愉快的已婚男子，有三个美妙的孩子，但我患有抑郁症。而我的抑郁症会影响整个家庭。孩子们令人难以置信的感知。即使我的抑郁症和抑郁症的比赛都没有那么严重，我的8岁也就接了它。我10岁的孩子内心让事情保持在内容中，所以他很少对它的评论，但他注意到了。

一天一苹果，医生远离我。那么抑郁症是什么？我真的不确定，但似乎有充分的证据表明良好的营养在战斗抑郁症的重要性。这对我来说并不是好消息，我想象患有抑郁症的其他人的感觉。这很难确保我每天都在合适的时间服用各种药物。增加了平衡工作和家庭的压力 - 包括三个活跃的孩子，在列表中播放运动的运动良好，享受良好的排名。

我的妻子最近留下了一张床的一张纸，在眼睛之间击中了我。它受伤了。“我不确定会让你更好，也许没有什么，”她写道。“我不确定还有什么可以尝试。现在，我觉得我们回到了一个不好的地方，我发现自己已经筋疲力尽了。“它变得更糟。

我的思绪是糊状的，我已经筋疲力尽了。我刚刚经历了两小时的测试，以确定我是否患有抑郁和焦虑的补充。这是悲惨的。

这是鸡尾酒季节。这意味着数百万人会喝太多饮料，包括患有抑郁症的人。虽然喝酒可以缓解焦虑 - 至少暂时滥用酒精可以让我们更沮丧。虽然流行文化绘制了一个明显不同的图片，但酒精实际上是抑郁症。这不是一个兴奋剂。

我们在一年中获得了许多前10名列表。所以我已经组成了我自己的名单。这是我知道的十大件事，我应该为抑郁症做。

“这季节患有抑郁症，但是移动，你会生存。

抑郁护理人员也需要我们的支持。

焦虑可以激励我们移动更快，但没有选中它可以瘫​​痪我们。