有些抑郁症患者在生活中经历了创伤。这个创伤可能发生在我们诊断出抑郁症之前或之后。对于那些经历过创伤的人来说，这些事件会对他们的抑郁产生深远的影响。有了这些知识，我们这些抑郁症患者——以及那些与抑郁症患者关系密切的人——能做些什么呢?(注意:这篇文章包含一个触发警告。)

你的孩子被诊断出患有抑郁症。现在怎么办呢?你不知所措。你自己已经有抑郁症诊断了。你如何处理你和你孩子的抑郁?换气。放松。让我们一起来解决这个问题。

从我记事起，我就一直感到悲伤和有缺陷。我什么时候意识到我需要帮助的?我并不总是知道自己有抑郁症。在我的医生给我诊断出抑郁症之前，我根本不知道是什么病。

父母都希望他们的孩子得到最好的。所以，当你意识到你已经把精神疾病传给了你的一个或多个孩子时，这确实是一个悲伤和充满内疚的时刻。

如果在年轻人的早期就发现抑郁的迹象和症状，会有什么不同吗?(青少年和儿童抑郁症状)青少年抑郁还是正常的青少年行为?我是一个喜怒无常的青少年，还有其他类型的青少年吗?青少年的突然爆发、忧郁和不感兴趣通常被归因于或描述为坏脾气、阴沉、荷尔蒙、泼辣、戏剧性。这个清单是无穷无尽的。不论性别，每个青少年都必须在他/她自己的青春期炼狱中生存。

我希望这周我听到的每个孩子都能得到一美元，“我累了!”作为父母，我们的初衷是好的，在每个暑假结束的时候，早早地在开学前就开始上床睡觉，这又成了一种习惯。但说起来容易做起来难。睡眠和日常生活的改变，新课程、新老师、新朋友、新学校的开始，生活的调整、规则、家庭作业……要接受的东西可能很多(《回到学校躁郁症生存指南》)。有些人能很好地适应，有些人则完全不能。这里有一些建议可以帮助你过渡。

不幸的是，孩子们也会抑郁。有时是化学物质失衡，临床抑郁症可能从药物治疗中获益。但其他时候，这是由于情况、环境或无法处理周围发生的事情。告诉他们“停止”做消极的行为是不够的。他们需要的是我们来教他们，告诉他们应该怎么做。