精神分裂症，分裂情感障碍和残疾歧视

的人精神分裂症而且分裂情感性障碍处理耻辱每天，但他们也要面对残疾歧视。残疾歧视假设每个人都有正常能力;这是不对的，包括对有精神疾病的人来说。例如，一个没有为坐轮椅的人提供坡道的设施将是一个残疾歧视的地方。Ableism也可以指取笑精神分裂症患者提前离开派对。但自我造成的残疾歧视、精神分裂和分裂情感障碍可能是最严重的耻辱。

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自我造成的残疾歧视在很多方面影响了我。我打自己是因为我的分裂情感障碍让我很难做饭或打扫除了拿垃圾。事实上，我经常倒垃圾是为了让自己有能力做家务。我丈夫负责做饭，至于打扫卫生，嗯，我们的公寓不是很整洁。

我相信自我照顾，这对分裂情感障碍或精神分裂症患者来说是非常困难的。我每天淋浴或洗澡，最近，我甚至化了妆。不过，我花了一段时间才达到自我照顾的地步。我过去常常一连好几天不洗澡，甚至不刷牙。现在我每天至少刷一次牙。只要感觉自己有能力完成这些简单的任务，就会强化你去做这些事情。我想澄清的是，我不认为我的公寓乱糟糟的，或者我不会做饭，或者我过去常常几天不洗澡是件好事。只是残疾歧视的作用是让我为我不能做的事情感到羞耻，让我不能为自己早上起床(而不是像我以前那样睡一整天，这是精神分裂症的另一个常见症状)和洗澡感到自豪。因为我倒了垃圾，残疾歧视不让我觉得自己有能力。残疾歧视说，“你没有权利为那些事情感到骄傲，你应该毫无疑问地去做。”

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我写过关于感觉的文章过度刺激在聚会和婚宴上(甚至是我自己的婚宴)。但有些人，甚至是我的大家族成员，就是不明白我说我必须离开的原因。我知道他们想让我留下是好意。他们只是不知道人群和所有的噪音和杂音正在消磨我。我知道他们说“怎么了，为什么你不能留下来，人们刚刚开始跳舞了?”并不是残疾歧视。

我的直系亲属和我丈夫都知道。我现在知道我可以相信人们会理解。我妈妈的一个表姐一直陪伴在我身边，当我不得不离开时，她很同情我。我还有一个表弟，当我不能参加他和他未婚妻的乔迁派对时，他完全理解。我不怪别人是残疾歧视者——当你玩得这么开心的时候，很难理解为什么有人想要离开。像我刚才提到的两个表兄弟这样的人提供了一个巨大的避难所。我和我丈夫甚至开玩笑说:我总是想在婚宴上切蛋糕之前离开，因为我不喜欢蛋糕。你能拿它开玩笑是件好事。

更多关于残疾歧视和精神分裂症，分裂情感障碍

https://youtu.be/vI8eL4p3reo?list=PLE2A2D0857B80E398

伊丽莎白·科迪摄。

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