我第一次精神分裂症发作后的康复

在我第一次精神分裂症发作后的康复过程中，每年的一月，我的脑海中浮现出我的想法。我喜欢一年中的这个时候。不仅是疯狂的假期结束了，但每个人似乎放慢了几个月。当然，每年的这个时候我还是要小心，因为我有季节性情感障碍(SAD)。但我想我喜欢一月，因为1999年1月，我第一次精神分裂症发作后康复了。

我第一次精神分裂症发作后的恢复很可怕

我的第一次精神分裂症发作是可怕的，发生在我大二秋季学期的末尾，在罗德岛设计学院(RISD) (精神分裂症和精神病发作是什么样的)。我有妄想症，我认为人们在跟踪我，但我仍然坚持完成至少一些课程。医生给我开了抗精神病药物去年12月，这种情况终于在1月初开始了。然后我意识到我一直在听到声音，所以我觉得有人在跟踪我。

一开始，我第一次精神分裂症发作后的恢复很可怕。我的叔叔患有精神分裂症，过去16年一直住在医院，在那之前的整个成年生活都是在住宿辅助生活中度过的。我爱他，他是一个很好的人，但我害怕我会像他一样。我有一个好朋友，他的父亲和母亲都是心理医生。一天下午，我和他妈妈一起喝茶，她告诉我她的朋友得了精神分裂症精神病发作当她19岁的时候——当时也是我的年纪。她说，她后来过上了充实而成功的生活。特别是，在20世纪90年代，我可以获得我叔叔在50年代无法获得的药物，我也可以继续过一种充实而成功的生活。

在我第一次精神分裂症发作后的康复过程中，很明显我不能再去罗德岛设计学院了，于是我决定回家重新开始新的生活。我在秋季学期完成了几门未完成的课程，在当地一所大学上了一门心理学课程，然后申请了芝加哥艺术学院。我获得了优异奖学金。这给了我对未来的希望。另一件给未来带来希望的事情要简单得多——我和母亲去密歇根看望姐姐，我们出去吃冰淇淋。我有一个热巧克力圣代。与母亲和妹妹一起吃冰淇淋时那种简单的快乐让我感到安全和被爱。

在我第一次精神分裂症发作后，我是安全和被爱的

有一件事我有时愚蠢地认为是理所当然的，那就是我是多么安全，多么被爱。我选择“安全”这个词是因为精神疾病会让你觉得不安全。我想有任何慢性疾病或者主要的创伤会这样做。但我受到了我信任的人的爱戴——其中之一就是我的丈夫汤姆。我的父母和兄弟姐妹——除了我的姐姐，还有两个弟弟——从第一天起就非常支持我。

我继续过着充实而成功的生活。我丈夫和我有自己的公寓。我有这一列。一路上有坎坷，但每个人都有。我得到了汤姆和家人以及我自己的爱和支持内在的力量。