即使患有精神分裂症，我如何保持无烟

自2012年3月以来，我一直没有烟雾精神分裂症在我被诊断出患有十年后精神分裂症。确实很难，有时甚至在六年后，也很难因精神分裂症而保持无烟。但是我已经能够做到。就是这样。

在与精神分裂症的无烟中保持无烟

我在2012年10月确实放了下来。我不记得我是如何得到那些香烟的 - 也许我从朋友那里却闻到了一些香烟。但是当我去商店购买一些时，他们的价格为每包10美元。我很幸运。这就是让我决定保持无烟过程的真正原因。

我曾试图在2005年戒烟。那是我上研究生院并仍与父母住在一起的时候。大约六个月，我有一个晚上失眠，感到孤独而害怕。我需要我老的，值得信赖的朋友 - nicotine。我出去买了一包。突然，我又是一个吸烟者 - 直到2012年（精神分裂症，精神分裂症和吸烟香烟）。

您知道，当我和父母一起生活时，我真的不必担心钱：没有租金，没有杂货和没有电费。自2008年以来，我已经结婚了，我和丈夫有自己的公寓。我必须学会预算，这就是为什么与2005年相比，2012年香烟的成本如此之大的原因。

这个患有精神分裂症的人最终如何保持无烟

这次的一件事确实帮助我保持无烟的是我有一个魅力手镯戒烟。这个月，我要在手镯上放置第六名。我也有魅力，让我想起了无烟的魅力 - 粉红色和绿色。粉红色的粉红色肺和绿色，因为我在春季戒烟。另外，格林让我想到了新的起点和新生活。这种魅力手镯给我带来的喜悦实际上可以帮助我远离香烟。

我会给任何想要无烟的精神分裂症或精神分裂症患者：不用担心体重增加。我知道这确实非常困难，尤其是因为我们已经服用了使我们体重增加的药物。我也知道超重是不健康的。但是吸烟对您的健康是如此不好，以至于我将戒烟优先考虑您的体重。当我在2012年戒烟时，我已经超重了。但是樱桃可乐和薄荷的樱桃味咳嗽滴是最初帮助我戒烟的。我还使用了补丁。

我很高兴我戒烟，而不仅仅是为了健康。这是一项重大成就，使我感到非常自豪。在那些感觉无能力的日子里，我可以回头说我戒烟，即使患有精神分裂症，也没有吸烟。