分裂情感性焦虑让我不敢洗头

我有分裂情感性障碍我的分裂情感性焦虑让我不敢洗头。这并不是因为我讨厌洗澡，虽然我确实讨厌我更喜欢洗个热水澡．我有一头又长又粗的头发，等待它变干让我很紧张。我也讨厌用吹风机。这就是为什么分裂情感性焦虑让我在洗头时害怕。

为什么分裂情感性焦虑让我害怕湿头发

虽然我喜欢泡澡，但我喜欢在淋浴时洗头。那样就简单多了。但一旦我的身体干了，我就得面对那一团湿漉漉的头发。我从来都不喜欢用吹风机，我不得不承认我有点害怕用吹风机，因为我害怕我会烧断保险丝或电死自己。我知道这听起来很荒谬，但当我的分裂情感性焦虑让我害怕时，我就会进入这种状态，在我的脑海里，这样的事情似乎是合理的。

所以我让头发自然风干。这应该对你的头发更好，但我这么做是因为，就像我上面说的，我害怕使用吹风机。

但是坐着等头发风干也很痛苦。我知道我真的不必“坐在那里等它干”。我看到很多人都湿着头发出门。大多数时候我真的没有地方可去——我已经没有很多选择了。因为分裂情感障碍和广泛性焦虑症而孤立自己）.

但就连我的公寓也会让人感到威胁。我的分裂情感性焦虑让我不敢湿着头发在公寓里走来走去，因为我担心会把水滴到电线或电源线上。正如我丈夫指出的那样，我用毛巾擦干的头发并没有湿漉漉的。尽管如此，在等头发干的前两个小时里，我还是把自己隔离在沙发上。我会看一部提前放入DVD播放机的电影。那样的话，我只需要担心按下遥控器上的“播放”键。我还阅读书籍和杂志，写日记。

我可能害怕洗头，但我还是洗了

我每天洗澡，每隔一天到至少每四天洗一次头。虽然我讨厌洗头发，但我喜欢把它弄干净。我超重了我吃的治疗分裂情感障碍的药所以我想让自己看起来尽可能漂亮。我甚至开始画眼线了。

我该去理发了。我要告诉我的发型师把我的头发剪得越短越好，但要足够长，这样我还能扎个马尾。我丈夫一直建议我剪个精灵短发，但短发比长发更难打理，而且我觉得以我的体重来说短发不太有吸引力。

分裂情感性焦虑让我害怕。这是一个遗憾。我知道有很多人精神病患者不喜欢洗澡．请在评论中分享你洗澡或洗头困难的故事。