听音乐有助于治疗我的分裂情感障碍
听音乐真的对我有帮助raybet LOL投注 。我试着听一些舒缓的音乐，比如托丽·阿莫斯(Tori Amos)最近的作品或者霍普·桑多瓦尔(Hope Sandoval)的任何作品。下面是听音乐对我治疗分裂情感障碍的帮助。
听音乐如何帮助我应对
听舒缓的音乐帮助我应对，但并不总是“快乐”的音乐。我提到了Tori Amos。我喜欢听她的专辑朱红色的走当我开车的时候。这是一张非常令人放松的专辑——无论是歌词还是编曲。我以前喜欢听朱红色的走然后在我非常激动的时候上Facebook分散注意力。但现在，当我痛苦的时候，我会避开Facebook分裂情感性焦虑。相反，我穿上了托丽·阿莫斯:艺术家馆现场直播这是一张与托丽·阿莫斯(Tori Amos)私密音乐会的DVD。它真的帮助我冷静下来。
当我十几岁的时候，我听过非常吵的朋克摇滚和垃圾摇滚，比如比基尼杀手，洞和涅槃乐队。我觉得自己像个老古董一样说这话，但我再也听不下去了。太吵了。还有一些我年轻时的音乐，我不能听，因为我在听的时候经历了一段艰难的时期。当我播放它的时候，它会勾起我不好的回忆(”心理健康恢复:避免触发因素”)。
听音乐如何帮助我治疗分裂情感抑郁症
尽管欢快、欢快的流行音乐不符合我的口味，但有时我确实会尝试寻找其他的音乐来提升我的心情。我喜欢英格丽·迈克尔森(Ingrid Michaelson)、独立摇滚歌手劳拉·维尔斯(Laura Veirs)、比约克(Bjork)和披头士(Beatles)。尤其是披头士乐队，让我心情很好，因为我小时候经常听他们的歌，在我患上精神分裂之前抑郁症。我喜欢比约克，因为她是一个自由的灵魂，她的音乐反映了这一点。
我也试着去听那些有力量的音乐。这让我们回到托丽·阿莫斯。这么多年来，我一直在考虑分号的纹身托丽·阿莫斯的歌词:“我们来看看你有多勇敢。”
如果你不熟悉分号运动，我将解释一下。分号背后的想法是，作者在他或她本可以结束一个句子但没有结束的时候使用了分号。所以，在分号运动中，句子代表你的生命，一个人选择不结束它。分号运动背后的座右铭是“你的故事还没有结束。”歌词“我们会看到你有多勇敢”，对我来说，作为一种向世界证明我勇敢地生活在我的分裂情感障碍。如果这都不算授权，那我就不知道什么能了。
听音乐给我希望、力量和安慰。它对你有什么帮助?
APA的参考
Caudy E.(2018年7月26日)。听音乐有助于治疗我的分裂情感障碍，HealthyPlace。于2021年4月27日从//www.lharmeroult.com/blogs/creativeschizophrenia/2018/7/listening-to-music-helps-with-my-schizoaffective-disorder取回
作者:伊丽莎白Caudy
我在57岁的时候听电梯音乐(钢琴/自然的声音)。哈哈，我在青少年时期听过老鹰乐队、poco乐队和其他乐队的音乐，还听过一些乡村音乐。很多我现在都听不进去。小题大做的邋遢鬼按铃了!哈哈
我也有分裂情感障碍。
谢谢你的帖子。知道有人有类似的经历，这让我很受启发。
我很沮丧，因为最近我和我的女朋友分手了，所以我感觉很低落，所以我浏览谷歌如何克服这种情况。不知怎么的，我看到了你的博客，它真的帮助我回到我的日常生活。非常感谢你分享这篇博客，你是如何在音乐的帮助下克服困难的。