COVID-19大流行如何影响我的精神分裂焦虑

Covid-19或冠状病毒正在对我的精神分裂性焦虑造成损失。我没有听到声音由于压力（幸运的是），但这是我无法告诉自己我什么都不担心的情况，因为世界上其他所有人都在吓坏了我的同一件事。

精神分裂的焦虑和惊慌的covid-19

我并不为自己担心，因为我能够呆在家里，尽管昨天我感到咳嗽时很担心。它消失了。

我担心我的父母，因为我父亲已经生病了（不是在Covid-19的），而我妈妈是一名教授，尽管她现在在家工作。我也担心我的丈夫汤姆（Tom），因为他在一家开放的银行全职工作。我知道每个人都说待在家里，但是有些人不能。能够呆在家里是一种特权，尽管我已经习惯了。

由于我的精神分裂性焦虑，我一直在寻找东西恐慌关于，即使在美好的一天。好吧，正如我在本文开头所说的那样，每个人对Covid-19感到惊慌。我只需要轻松和优先考虑即可。我今天要做的最重要的事情是写这篇文章，所以当我醒来时，我准备写它了。今天晚些时候，我还和姐姐劳拉（Laura）打了电话，所以我想确保到那时写这篇文章。

精神分裂性焦虑和围绕Covid-19的恐惧

呆在家里对我来说并不难。我在家工作，无论如何我大部分时间都呆在焦虑使我很难出去。但是，上周我确实乘火车去了治疗预约。一个小孩子坐在我对面。他朝我的方向咳嗽，没有遮住嘴。从那以后，我一直从他那里得到冠状病毒，尤其是昨天，当我发育咳嗽时。

幸运的是，我的治疗师将预约治疗更改为电话约会，所以我不必担心乘火车了。（我的精神分裂性焦虑使我感到害怕开车）

汤姆和我在星期六出去吃饭。我的父母也出去在另一家餐馆吃饭。我们都很高兴，因为第二天，宣布所有餐馆​​和酒吧都必须关闭用餐。但是后来我仍然害怕我们出门犯了一个错误。现在很难确定任何事情。

Covid-19周围的恐惧使我普遍的焦虑更差。再次，我感谢我没有听到声音的幸运星。我过去写的所有小东西都更糟。我一直在问我的亲人对我担心的事情保证。我以为我已经解决了。但是，在某些方面，经历实际危机使我意识到真正重要的事情。我只是希望我和我的亲人从中做到这一点，然后我挂在我学到的课程上。