在外面锻炼，大流行和精神分裂障碍

我讨厌成为一名黛比·唐纳（Debbie Downer）（那是一个有障碍的黛比·唐纳（Debbie Downer），但仅仅因为天气变得越来越好，并不意味着新的冠状病毒已经神奇地消失了。我们仍然需要在室外运动时尽可能多地戴口罩。我说“尽可能多的能力”，因为我知道在外面走路或锻炼时很难穿它们。但是，让我们在保持社会疏远的同时尝试。

在外面锻炼，我的精神分裂性感受过度

我要召唤武器的原因是我每天都在外面锻炼。我走了很长时间。即使运动应该对精神疾病喜欢精神分裂症，因为其他人没有努力练习社会疏远，所以走路给我带来了压力。更糟糕的是，我不止一次地练习社会疏远。

实际上，我不知道什么更糟。受到伤害，我的精神分裂性感受到了伤害，但是人们不保持适当的社交距离是对我的健康的危害。

当别人戴口罩时，我会感觉更好。每次走路时，我都会穿。这确实使呼吸变得更加困难，因此，如果我看到没有人的地方来了，我将面具拉到下巴下，深呼吸新鲜空气。

但这很棘手，因为人们倾向于从无处乱出来 - 在一个被灌木丛隐藏的角落周围播出。我的面具已经准备好了。我注意到我现在戴的布面膜上的透气性有很大，积极的差异，而不是一开始戴着的医院面具。

大流行和因精神分裂症而吓坏了

我的建议是：与您的面具一起玩。将其视为时尚配件，或者用它发表声明。我都用面具做。我从精神分裂症这是一家由精神分裂女人其艺术品启发了面具设计。她的公司试图建立关于精神分裂症和其他精神疾病以减少柱头。

面具使我对他人的安全感到安全和尊重。但是我从彻头彻尾的愤怒中回家。我讨厌的一件事是，当人们只是在人行道上以紧密联系的群体站在人行道上，通常没有口罩。I know I’m a very temperamental person, and that may or may not be caused by my schizoaffective disorder, but I feel it is discourteous to block walkways and block them without wearing a mask during this time when we are supposed to be practicing social distancing.

可能是我需要减轻并接受有时我会在某人六英尺范围内找到自己。我知道这是在杂货店发生的，这就是为什么我的丈夫汤姆和我不会一起杂货店购物的原因 - 这是我吓坏的地方。我只是希望在外面锻炼不会让我感到恐惧，对不起，如果其他人对这一大流行的预防措施并不是，那就不会。

在外面锻炼会打扰您，因为其他人不做我们建议要做的健康的事情？在评论中分享您的故事。