我的第一次精神病发作，焦虑和假期

社交媒体上我最喜欢的一个表情包是这样说的，

“差不多是时候放下我的正常生活了焦虑穿上我的花装圣诞节的焦虑”。

圣诞节是一个很着急——甚至躁狂——对许多人来说是一年中的这个时候。但我有一个特殊的原因，为什么我的焦虑在假期期间飙升。

我的第一次分裂情感性精神病发作是在假期

我有了第一次分裂情感性精神病发作1998年感恩节前后从感恩节一直持续到新年。它永远地改变了我的生活。

这是我精神病发作期间的世界。我当时在罗德岛设计学院(RISD)，这是一个非常疯狂的地方。罗德岛设计学院和布朗大学有很多名人后代、名人校友和知名艺术家，而布朗大学的校区与罗德岛设计学院有重叠之处。我遇到了泰德·特纳的儿子，他比我早一年从罗德岛设计学院毕业。乔治·哈里森的儿子达尼在我还是学生的时候就在布朗大学读书。这让我陷入了困境，因为我痴迷于披头士乐队。我不知道该不该接近他，因为我对他一无所知，只知道我们出生前他父亲的乐队。

当我的分裂情感性精神病发作开始时，它紧紧抓住了这种众星云集的热情。我打电话给妈妈，告诉她乔治·哈里森在跟踪我。我哥哥后来问我，乔治·哈里森跟着我是不是好事，因为我是披头士乐队的忠实粉丝。这并不好。一想到一个我不认识的男人跟着我，我就害怕，不管是不是披头士。

我妈妈从芝加哥飞到罗德岛的普罗维登斯来陪我，而我正努力完成这个学期。我接着说抗精神病药物但破碎精神病症状逗留。我妈妈在圣诞节时把我带回了芝加哥，几个月后我转到了芝加哥艺术学院。

这种分裂情感性有时会想，“为什么是我?””

写这篇文章的时候，我崩溃了，哭了起来。我在想:“为什么是我?”但后来我想到辩证行为疗法(DBT)应对思维:“为什么不是我?”

很多人——嗯，大多数中年人——说他们上大学后长大了很多。我觉得我已经治好了从大学开始就有很多。我很高兴地说，我正在服用一种很好的鸡尾酒药物，我再也听不到声音了，这种症状在1998年引发了我的精神病发作。不过，对每个人来说，糟糕事件的周年纪念都很难。这就是为什么我的焦虑和抑郁在每年的这个时候会加剧。但是我的家人、朋友和医生帮助我度过了难关。