为我患有分裂情感性障碍的心理健康挺身而出

因为我膝盖有关节炎分裂情感性障碍在美国，我所遭受的偏头痛是一个巨大的额外负担。现在我知道身体上的疾病比我的精神疾病．这是一个我为自己的精神健康挺身而出的故事，我的精神疾病得到了认真对待。

为我的心理健康挺身而出

我和我妈妈要去参加一个社区活动。那里非常繁忙，所以很难找到停车位，我们不得不把我妈妈的车停在离活动地点有点远的地方。这意味着我不得不带着关节炎的膝盖和手杖走更远的路。我已经感到焦虑，这让情况变得更糟。当我们走向人群时，我尽量站在一边，这样人们就可以从我身边过去。但这让我感觉很糟糕，因为它让我我觉得自己碍事了．

我做得不好。“妈妈，我不太好。我终于吐露了心声。

她问我是否想不参加这个活动，而是开车去兜风。我说我觉得这是个好主意。

这是我第一次在我的分裂情感障碍发作的时候大声说出来，而且我是和另一个人在一起。这还不包括我在听到的时候说出来的次数的声音．我非常感激母亲对我的重视。我为自己感到骄傲为我的心理健康说话但与此同时，我很抱歉让我妈妈错过了这次活动。我跟她说对不起，她说没什么大不了的。

当我的分裂情感性障碍被触发时，我需要为我的心理健康挺身而出

然后她问我发生了什么事。我告诉她，让别人从我身边走过很刺激，因为这让我想起最近我出去散步的时候，我身后的人问我能不能从我身边走过。当人们这样做的时候，我觉得我是他们身体健全的道路上的一个巨大障碍。

我妈妈说，她确信人们不是那个意思——他们那样做并不是有意无礼。后来，当我和我的心理医生谈起这件事时，我的心理医生说人们只关心自己的事他们不是在评判我．所以，从现在开始，当人们这样做的时候，我会尽量不把它放在心上。

所以，我妈妈和我开了半个小时的车，聊了聊。我告诉她，我为自己敢于说出自己的心理健康问题而感到自豪，并感谢她认真对待这个问题。我们开车绕了一圈，在我们所在地区的一条美丽的树林车道上欣赏风景。这是一个阳光明媚的美好日子。