我的妄想不是阴谋论

直到最近，我还认为阴谋论和妄想是一回事。这让我想知道，为什么相信阴谋论的人不会被诊断为精神疾病。在阅读了大量关于阴谋论和妄想之间区别的文章后，我现在更好地理解了两者之间的区别。

经历的错觉

当我二十七八岁第一次经历精神病发作时，我相信我在杂货店里听到的音乐，在我的车里，在我访问的地方，都是专门为我挑选的音乐。我还认为它包含了隐藏的信息，需要发现并采取行动。我觉得我被跟踪了，被发信息的人盯上了。我相信无论发生什么都比我重要，很多人在背后支持着它，而我是一些事情的中心(尽管我不知道那是什么)。这种被发送信息和成为某个大阴谋目标的经历是一种错觉。这与阴谋论的不同之处对其他人来说可能是显而易见的，但对我来说从来都不是显而易见的。

我的妄想和阴谋论之间的一个关键区别是，在我的例子中，这是一个只有我自己持有的信念，这是一个只影响我的信念。我通过音乐接收信息，这些信息只针对我;并不是每个听音乐的人都收到了信息。而且，我是这次迫害或阴谋的唯一目标。相比之下，阴谋论有很多人相信它，也有很多人受到构成阴谋论的行动或事件的影响。

无证据或支持

我的错觉的另一个关键区别是，信念没有以任何情境或事件为中心。在阴谋论中，通常有一个事件或情况是由当局以一种方式解释的。人们相信有人在努力隐藏真相，让人们沉默，或者其他各种各样的结论。此外，对于阴谋论，人们几乎总能在网上、书中或播客中找到对他们信仰的支持。没有证据表明我是通过音乐从某种神秘的力量那里得到了信息。

虽然我已经提供了一个直接而不完整的解释，说明为什么阴谋论和我的错觉不同，但必须指出的是，阴谋论很常见。作为一名精神分裂症患者，我很难相信自己的想法，我想从可靠的来源获得信息。在下面的视频中，我将对此进行讨论。