经济复苏没有AA:使用12个步骤用我自己的方式

人问我怎么计划继续复苏没有AA和没有练习12步计划。我从来没有一个简单的答案。我去过AA,知道的步骤,并理解社区的好处,但是我必须找到我自己的路没有AA在复苏。我花了很长时间才考虑帮我冷静和帮助我保持清醒,并意识到我的12步原则存在于许多复苏没有AA。

复苏没有AA离开房间12步原则

步骤8、9和10——赔礼道歉

我绝对我可以作出赔偿。现在我注意我的言行。我很抱歉当我说伤人的事情,试着从我的错误中吸取教训,和前进希望建立更好的人际关系。我的一个目标是一个真正的生活,包括对我的言行负责。我不单独练习这些步骤,但我用我自己的方式追究行动和言语实践,弥补和变化在需要的地方。

步骤12

有灵性的觉醒,这些步骤的结果,我们试图把这个消息到其他成瘾,在我们所有的事务和实践这些原则

我每天都这样做。我创建了声音在复苏的博客tweet,并分享我的故事。每天我给回别人给希望,分享灵感,宣讲上瘾所以人们不觉得他们需要独自奋斗。我的导师一对一,日常接触那些需要的支持和资源。我觉得我的工作与梵和这个博客是我如何回馈社区。

复苏没有AA允许灵活性在其他12步的想法

赞助商

我个人没有赞助商,但这并不意味着我没有人负责。在我恢复没有AA,我和我的伴侣保持诚实,我的家人,我的导师,我的导师。我有很多人在我的生命中,我根据我的需要去不同的人。

步骤1

我们承认我们是无能为力的上瘾,我们的生活已变得难以管理

我不喜欢的想法是无能为力,清醒,步骤1月初和思想让我承认我是无能为力在生活中,有太多的证据反对这一想法。我的生活,无法控制的感觉从里面,继续向前我或任何人在可以看到。我花了两年的清醒理解和接受不能够成为一个社交饮酒者,不管我以为我能承受多大的风险,我有太多的失去如果我回到使用。

步骤3

决定把我们的意志和我们的生活交给上帝的照顾当我们理解上帝

我不认为“把我的生活”是我可以转交给上帝,或者是至高无上的。我和宗教斗争,认为自己精神或不可知论者。对我来说,第三步是放手。思维放开控制,我知道正确的方法,要做什么,等。它成为更大的,我想说的

我不知道一切,我做什么不工作,我愿意接受帮助或指导。

在海滩上我做第三步,认为自然和宇宙是我释放我的生活。我继续练习放手,有一个纹身,说放手提醒人们,当我抱住太硬到什么东西,或者试图控制一些,我需要放手。我也说,宁静的祷告和基于这一课的练习正念的放手。

创建我自己的恢复没有AA

我并不反对AA或步骤。我认为他们是很棒的工具和推荐他们给那些试图让清醒或试图保持冷静。我尊重的原则、思想、社会意识和责任与AA优惠复苏。但是我把碎片从为我工作的步骤,并将它们应用到我的恢复没有AA,同时也接受和使用替代的想法,实践和理论。

我喜欢思想开放的,因为我从来不知道我的需求是什么,有一天我可能需要问责,接下来我可能需要关注放开控制,或冥想、瑜伽、CBT,印度生物技术部、智能恢复和其他技能,所以灵活性是一个伟大的资产。每一个工具我学习有助于增强复苏。

我想我的恢复就不适合在一个盒子里。我把很多事情,包括12个步骤,并享受阅读关于佛教和12步,这是有趣和有益的。我不懂一个脚本,把许多不同的路径,帮助我保持清醒。

你感觉如何的步骤呢?你努力练习他们吗?或者你把碎片从应用到你没有像我一样AA复苏?

跟我上推特和脸谱网!