年轻人对居住成瘾治疗和长期康复成功的反应

当我接受住院戒毒治疗时，我真的很喜欢这个团体中各种各样的经历、背景、年龄和多样性。这让我觉得，无论我们有多么不同，我们都有一些关键的共同点，这些共同点把我们联系在一起，使我们成为一个相互支持的小社区。我一直在思考社区归属感在康复和生活中的重要性，以及在住院治疗中获得的益处，这有助于长期康复的成功。

作为一个年轻人如何戒酒

我听到和读到很多关于人们如何在进入住宿成瘾治疗项目时具有如此高的动力和希望，并且想要清醒，过上更好的生活，但在离开这样一个结构化的环境时却遭遇了崩溃。我不认为这只是因为住宅提供了结构，提供了工具和治疗，并帮助一个新的开始。我认为人们之所以出类拔萃，也是因为社区，以及他们在清醒的环境中建立的联系，与类似的问题作斗争，以及他们以前从未经历或表达过的脆弱和开放的舒适程度。

我知道我在快30岁的时候戒了酒，进了戒毒所，但我觉得自己很年轻，几乎还太小，不能清醒。现在回想起这个想法，我发现它更多的是一个借口而不是现实，但我认为那些清醒的人已经有了20-30年的饮酒经验。

当我从戒毒所出来后，下一步该做什么就由我自己决定了。只知道我想保持清醒是不够的;在安全的环境里待了30天，周围都是理解我的人，现在回到现实世界，感觉很奇怪。

我决定寻找嗜酒者互戒会，不是因为我喜欢嗜酒者互戒会，而是我需要一个现实世界中的社区来帮助我恢复。我需要和人们在一起，真的很想认识那些已经戒酒的年轻人。

年轻人想要戒除毒瘾，但需要帮助才能实现

最近有一项名为“准备好，愿意，和(不)能够改变:年轻人对住院治疗的反应，”发表在《药物和酒精依赖》杂志上的一篇文章称，年轻人有从成瘾中恢复的动力，但这一过程需要帮助。

＂这项研究表明，在有严重成瘾问题的年轻人中，可能从一开始就存在强烈的改变动机，但改变的诀窍和信心来自于治疗经验成瘾医学中心的John F. Kelly博士解释道，他与该中心的同事Karen Urbanoski博士、Bettina Hoeppner博士和Valerie Slaymaker博士一起撰写了这项研究，他们来自黑泽尔登的巴特勒研究中心。

我相信住院治疗对我自己的康复至关重要，虽然六个月后我复发了，但我相信过渡性的支持和对康复的承诺对许多人来说是一场斗争。我很幸运地找到了一个年轻的阶梯小屋，那里有一些年仅16岁的人想要戒酒，这让我感觉不那么孤独。

Slaymaker of Hazelden补充道:在我们的研究中，年轻人很有动力在治疗中取得好成绩，但缺乏自信、应对技巧和对AA的承诺，而这些对长期的成功至关重要。治疗似乎通过增强他们的信心和能力来进行和维持健康的、与康复相关的努力而起作用”。

住宿成瘾治疗如何为长期康复成功提供过渡性支持?

我希望我的住院治疗中心能花更多的时间在这种过渡性支持上，帮助我掌握应对技巧和工具，以便在我离开时能够制定计划，知道如何做才能最大限度地支持我的康复机会。我知道有很多很棒的项目有广泛的过渡支持，也知道有清醒的住房，但这对我来说根本不是一个选择。当我离开的时候，我至少知道我可以去嗜酒者互诫协会，每天参加两次互助会，和其他清醒的人一起出去玩游戏，但除此之外，我在宿舍里学到的工具是我一个人来完成的。

我不得不重新找一个新的治疗师，重新解释我的故事，制定一个治疗计划，每周去一次，以帮助我恢复。我觉得住院治疗让我看到治疗是有帮助的;即使我每周只去一次，谈谈我的挣扎。住院治疗帮助我戒掉了毒瘾，并帮助我建立了一个长期的预防复发计划。

我很好奇那些想要戒酒并得到帮助却无法进入成瘾治疗项目的年轻人。我想知道那些去了住宅区，出来后，没有过渡支持，感到有点失落，失去了他们在这个过程中帮助支持他们的社区。在这项研究中，自我效能感是禁欲的最强预测因素，我认为治疗项目，无论是住院或住院或门诊项目，如果他们纳入长期计划和支持，将真正有助于继续保持良好的动力。

我知道我的经历和其他人不同，有很多很棒的住宿项目帮助那些来自住宿的人，这些只是我对康复的思考，以及我们如何最好地支持年轻人获得工具和自我效能，在他们有动力和想要康复的时候帮助他们。

我们可以做些什么来帮助在住院治疗后康复的年轻人?

我认为这项研究显示了住院治疗对帮助年轻人的好处。住院治疗可以帮助激发他们的动力，减少心理压力，同时帮助获得健康的康复重点应对技能，他们可以应用于长期康复。我希望看到更多关于过渡支持的研究，以及在住院治疗后提供支持的好处，以帮助增加长期康复的成功。

你是否经历过帮助你的过渡计划?很乐意听到离开住院治疗后的经历，以及是什么帮助你长期康复成功!

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