为什么我写成瘾

2012年1月19日肯德拉·塞贝里乌斯（Kendra Sebelius）

我个人康复的很大一部分是由于躲藏在黑暗中。当您被陷入成瘾中时，您将看不到自己的行为，并在保密中生活，试图从他人身上隐藏您的行为，以为您很聪明，当人们稍后会告诉您，他们稍后他们会慢慢看着它而不知道如何帮助我们，或帮助改变行为。成瘾被撒谎所包围，偷偷摸摸，孤独，感到被困和孤独。

帮助他人不那么孤独并给予希望

我看不到黑暗之外，看不到任何改变的理由，也没有我可以与之联系的人。当然，我去了IOP，进出排毒，但人们说没有什么可以帮助我与自己的个人故事联系起来。

我在许多问题上都挣扎着，从恐慌症，普遍的焦虑症，自我伤害，酗酒，饮食失调中，我觉得我有太多征服了，有时似乎是压倒性和不可能的。这种想法使我无法长期尝试康复。要分享我的故事，我希望表明有可能从最黑暗的角落出来，并过着充实而幸福的生活。我喜欢阅读成瘾回忆录，因为它有助于展示成瘾中的多样化和类似的不同路径。

了解更多有关成瘾的信息

我写并分享有关成瘾的文章，因为我不仅想对成瘾的普遍性和斗争提高意识，而且主要是分享科学，并使成瘾的过程变得更加神秘。我写和分享是为了帮助回答为什么，为什么有些人更容易上瘾，在虐待与依赖性方面，一个人到另一个人的行为有何不同。我有一个我喜欢深入研究细节，回答和创建对话以帮助消除成瘾的对话的想法。我在自己的斗争中感到如此孤独，学习科学，阅读研究并分享我的故事，这一切都帮助了我康复的旅程。

康复是一段旅程，而不是事件

恢复是一段旅程，而不是最终目标。我相信康复的旅程是关于康复和随着时间的康复。我知道在自己的旅程中，整个清醒中都有许多不同的康复领域。我从接受一个接受的地方，我容易冲动行为和滥用某些物质，转而对支持我并被我的行为撕毁的人进行修改，从而学习原谅自己过去并移动前进而没有向前携带任何一个；完全走。

我希望不仅写我的旅程，而且希望在听别人的旅程时，我可以帮助人们知道旅程是我们自己的旅程，我们以自己的节奏移动，在那个旅程中的位置还可以！我希望表明我们不需要将自己与他人进行比较，因为旅程是我们内心的旅程。康复是个人和凄美的。

揭穿成瘾

媒体中围绕成瘾的污名和污名很多。我相信教育至关重要；围绕成瘾，科学，研究和各种治疗方案的教育，以便人们在亲自面对的时候能够更好地装备，或者有一个面临成瘾斗争的爱人。

当我看到错误信息传播到媒体上时，我要召集很重要，我希望在来年成为一名重要的媒体观众，并通过这种媒体在这里分享和创建对话。

最后，我写了关于成瘾的文章，不是因为我是所有成瘾的专家，因为我远远不够，我只是我个人故事的专家。我之所以写，是因为我认为自己是成瘾研究的学生。我每天阅读以帮助我创建对话并在学习时分享。这是一个我非常热衷的领域，我学到的越多，我就越想继续学习。这是一个广阔的领域，我对大脑特别感兴趣，新的研究研究成瘾，大脑的途径以及可能有助于进一步解锁成瘾之谜的可能钥匙。