在成瘾中触底

监狱，机构和死亡。这些都是上瘾。就死亡而言，它并不总是意味着肉体上的死亡。你看过电视剧吗，《行尸走肉》？打个比方，这就是上瘾对人的影响。成瘾者缺乏任何真正的生活来源，只是依靠他人来维持自己的存在。

上瘾的恶性循环

好吧，我可能有点夸张，但想想看。上瘾会把一个人的生命吸走。一个人可能曾经是社会的一员，但她最终可能会走下坡路依赖的螺旋式上升很难被控制。最终，事情到了通常被称为“触底”的地步。你知道——酒后驾车或其他法律问题，破裂的关系，失业，精神崩溃，等等。无论结果如何，一切都已经支离破碎。

出路

对我来说，那是好几年狂躁发作之后是可怕的抑郁崩溃这开始让他们付出代价。我开始意识到我不能安全地使用毒品。这种触底使我审视自己的生活，我无法忍受生活在这样一种不确定和即将到来的灾难状态中。对未来的恐惧开始袭来，我知道我必须做点什么。对我来说，这就是参与自助活动。这与专业咨询一起为我提供了一种健康的方式来克服我的上瘾，并找到一条出路。

对另一些人来说，出路可能是通过咨询单独或通过精神方法。无论采取何种手段，通常都不可能单独完成。上瘾是如此强大的力量。它通常发生在人们第一次喝酒、吸毒或有第一个行为之前。在我看来，上瘾只是程度的问题。人类天生就会上瘾。这取决于严重程度。但当上瘾行为开始干扰一个人的生活角色时，就需要采取一些措施了。

成瘾也有一种方式操纵我们的视野和与他人的互动。这是典型的表现用来保护我们使用的防御机制．“当然，这是我第二次酒后驾车，但我并没有酗酒问题。”

最后，你不必跌到谷底来控制你的疾病。事实上，在事情完全失控之前，我们有可能停止这种恶性循环。但这需要诚实地审视自己，承认问题的存在。只有承认这一点，真正的自由才会开始。恢复是可能的!