关于“揭穿成瘾”博客的作者贝基·道尔（Becky Doyle）

嗨，我叫贝基，我很感激，恢复酒精- 我的意思是完全诚意。当我终于在2009年11月放下瓶子时，我的生活变得更好了。

当我沉迷于酒精时

当我沉迷于酒精时，我喝酒以避开自己。当我不舒服的时候，当我需要朋友或一点勇气时，我喝了。这是我能找到的最方便的脱敏形式。酒精加强了我，使我感到自信。它总是短暂的，随后是一个可怕的宿醉。

但是，与此同时，我是海岸警卫队的一名军官。在那里，我可以用他们最好的人喝酒并超越其余的荣誉徽章 - 我对酒吧的爱使我有趣，有趣且可爱，所以我没有理由辞职。

我有一个独特的回忆，想停止喝酒，而不能放开我的杯子。当我意识到从前一天晚上失踪了很大一部分记忆时，我清楚地想起了恐怖和混乱。甚至几天的早晨，在我决定喝醉而不是只喝两杯葡萄酒的几天里，我感到困惑。

当我戒酒时

在2009年5月，我意识到我无法可靠地预测如果我开始喝酒会发生什么。在2009年11月，我承认我需要帮助，无法改变我的思想或独自行动。我已开始酗酒康复那年12月，1月4日离开该设施^Th作为一个新女人。我很害怕，加入了旧金山湾区的男女人群，他们一次专注于清醒生活。我接受了我尚未理解的新生活，只是相信一些更好的东西在那里等着我。

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我很荣幸能加入健康的团队，担任作家揭穿博客。通过我的故事和帖子，我希望其他人可以体验到从成瘾中康复的相同的改变生活的经历。帮助我帮助您 - 分享揭穿成瘾在社交媒体上供其他人看到。支持自己的饮酒行为困惑的朋友和家人。不要试图修复它们 - 而是将它们指向积极的方向并在旅途中支持它们。那是我们可以为彼此做的最好的事情。帮助酒鬼通过支持并得到支持。爱与被爱。分享您拥有的东西，因为这是保留它的唯一方法。

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