成瘾人格存在吗?

有上瘾的性格吗?最近有关成瘾人格概念的研究表明，不存在单一的成瘾人格类型(成瘾症状:上瘾者的迹象)．然而，某些特征组似乎表明了上瘾的倾向。

上瘾人格的三条途径

根据作者和前任的说法，三种不同的上瘾途径最常见可卡因和海洛因成瘾者玛雅相关人士。在她的新书中，完整的大脑，萨拉维茨描述了成瘾者中常见的三种性格类型。

第一种性格在男性中更为常见，是一种冲动和大胆的性格，这种性格的人可能会冒险并尝试新事物。第二种，在女性中更常见，以抑制、悲伤和厌恶改变为特征。第三人格在第一人格和第二人格之间摇摆不定。

根据萨拉维茨的说法，成瘾治疗更深入地研究上瘾和人格之间的关系会对你有帮助。我自己在戒毒方面的经验是，我们通常会采取不同的途径成瘾，在戒毒方面有不同的需求。一些正在康复的瘾君子报告说，他们有寻求刺激的倾向:他们喜欢危险、冒险和肾上腺素。其他人则讨论总是感到害怕、焦虑和胆怯。因此，有些人觉得有必要去追求adrenaline-fueling活动在康复中，而其他人则找到了宁静冥想成为基石。

成瘾人格的共同特征

虽然可能没有一种单一的人格类型可以被我们贴上成瘾型人格的标签，但研究表明，有些特征在成瘾者中更为普遍。然而，这些特征的存在并不意味着一个孩子或年轻人一定会上瘾。其中涉及的因素很复杂，甚至还没有被完全理解。萨拉维茨写道，与后来上瘾有关的童年特征包括感官敏感性和对情绪的反应性。创伤也是很多人上瘾的主要原因。但并不是所有经历过创伤的人都会上瘾，也不是所有上瘾的人都经历过创伤。

我认同上瘾人格

虽然这可能不科学准确，但我仍然认为自己有上瘾的性格。对我来说，这个术语是讨论互联网络的有用速记强迫症酒精成瘾和各种强迫性思维模式。

当我说我有上瘾人格时，我的意思基本上是我有走向极端的倾向，无论是在学校、工作、锻炼、食物、酒精还是其他改变思维的物质上。另一方面，在其他方面我不是一个极端的人。当事情像社交媒体对我来说太多了，我就能从他们中间休息一下。我也相信我与人的亲密关系是相当健康的。也许我至少可以在生活的某些方面练习适度的原因是，康复让我有了更好的自我调节能力。根据萨拉维茨的观点，自我调节是指一个人对自己和周围环境做出反应的能力。上述三种典型人格都缺乏自我调节能力。

因此，在我阅读萨拉维茨的著作时，上瘾的人实际上可能有一些共同的潜在特征——比如自我调节能力差和强迫症，但这些特征还没有多到足以构成一种独特的人格类型。这是一个重要的研究改善成瘾治疗．不过，一般来说，我还是会说我有上瘾的性格。

[本文中所有数据和事实均来自完整的大脑:一种理解成瘾的革命性新方法Maia Szalavitz著。版权所有圣马丁出版社，纽约(2016)。

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