在康复中克服毒瘾的耻辱

有时，当我告诉别人我曾因酗酒而去康复中心时，我感到某种成瘾的耻辱。在我刚清醒的时候，这件事真的让我很困扰，因为即使在那时，我也认为去康复中心是一件积极的事情，可以改善一个人的生活。我知道当我去戒毒所的时候酗酒治疗因为我真的想改变我的生活，解决我所处的困境。所以，当我因为去戒毒所而蒙受耻辱时，我感到愤怒和沮丧。从那时起，我一直对自己的酗酒和康复过程持非常开放的态度，我也学会了一些方法来克服上瘾带来的耻辱。

成瘾的耻辱是什么?

当你想到一个酒鬼或瘾君子时，你的脑海中会形成什么样的画面?对大多数人来说，这幅图片远非上瘾的真实样子。这就是成瘾的耻辱，它经常阻碍人们寻求康复所需的帮助。

大多数人对上瘾的印象不是上瘾就是上瘾《名人或者一个穷困潦倒的犯罪．这导致了社会对成瘾的污名化——如果他们不是富有的、高调的名人，那么患有成瘾症的人就会被视为社会的弃儿:贫穷、没受过教育、不道德。

关于上瘾的真相是它没有歧视。各行各业都有瘾君子——性别、经济地位、背景、种族、宗教和阶级与一个人是否会成为瘾君子无关。大多数对毒品或酒精上瘾的人都是社会的正常成员——他们是父母、雇员、邻居和朋友。

但是当像“瘾君子”和“酒鬼”这样的词开始被用来形容某人时，人们(甚至是家人和朋友)开始用不同的眼光看待他们。这就是耻辱。这是社会强加给一群人的负面看法。这种看法通常是基于恐惧、无知和偏见。而且，不幸的是，它经常让那些需要帮助的人不去寻求帮助，因为他们害怕如果别人知道他们的朋友、邻居或同事去了戒毒所，他们会怎么想。

成瘾的污名效应

成瘾带来的耻辱影响是多方面的。它们不仅存在于活跃的上瘾者身上——即使是那些长期保持干净和清醒的人，也可能会感到与上瘾有关的耻辱。一个主要的影响当然是歧视。即使有些人可能正在过着康复的生活，当潜在的雇主或房东发现他们有成瘾史时，他们可能会取消为他们提供工作或住房的机会。这种歧视会导致恢复期的人感到羞愧、尴尬和孤独。

一个主要的影响当然是歧视。即使有些人可能正在过着康复的生活，当潜在的雇主或房东发现他们有成瘾史时，他们可能会取消为他们提供工作或住房的机会。这种歧视会导致恢复期的人感到羞愧、尴尬和孤独。

有些人做出了寻求治疗的重大决定，成功地完成了康复，并在康复中开始了他们的新生活，但他们发现，治疗前在他们身边的朋友和家人，不再想成为他们生活的一部分。即便如此，他们还是幸运的。许多需要治疗的人由于成瘾的耻辱而未能寻求治疗。

在康复中克服成瘾的耻辱

要克服任何形式的污名，必须打破消极的假设。这说起来容易做起来难——尤其是对个人而言。

但是你可以做一些事情来帮助你个人摆脱耻辱，在康复中实现清醒和充实的生活。

• 验收-在很多情况下，接受是恢复的必要条件。当涉及到处理耻辱时，你必须接受这样一个事实:你实际上是一个患有慢性但可治疗的成瘾疾病的人。一旦你接受了这个事实，你就能建立继续恢复所需要的力量。承认上瘾不是你的错。这并不意味着你软弱或缺乏道德，也不意味着你是一个坏人。当你接受了这些事情，你就迈出了恢复的第一步。
• 会议-无论你是参加12步会议，还是参加其他类型的成瘾支持项目，认识其他正在康复中的人是很重要的。上瘾是一个非常孤独的地方，如果你没有别人的理解和支持，康复也是如此。参加互助会会给你提供友谊，它会帮助你看到康复中的人是“正常的”，而你也是。
• 教育-你可能在康复中心学到了很多关于毒瘾的知识，但不要就此止步。继续教育自己关于上瘾和康复的知识。这样做，你就能克服社会对成瘾的误解。
• 公开谈论你的成瘾和康复是减少成瘾耻辱的最好方法之一。你可以让那些不知道上瘾的真实面目的人看到它的真实面目，克服他们在脑海中创造的假设和刻板印象。说出上瘾和康复的事情也会帮助你对自己和你的旅程建立信心。

打破成瘾的耻辱

大多数人都知道成瘾是什么样子的，但没有足够多的人知道成瘾康复是什么样子的。你可以向别人证明，康复并过上充实而幸福的生活是可能的。即使是一次一个人，你也可以帮助打破上瘾的耻辱，帮助别人更舒服地得到他们需要的帮助。