性成瘾与健康性交之间的差异

在我的经验中，健康，关系性和上瘾，强迫性行为之间存在巨大差异。作为恢复性瘾君子，我先目睹了使用性行为作为应对或麻木情绪的手段的有害影响。有些人可能会相信这样的习惯，这是对大多数年轻人来说无害的，而且只是一个仪式，但我在这里告诉你不健康的性行为不必是你正常的生活方式。您可以故意选择一个不同的路径，故意决定以健康的方式利用性别。

我的性成瘾历史：我没有开始健康的性爱

如果我在康复中学到了什么，那就是不同人的性成瘾看起来完全不同。我的旅程可能会非常镜子，否则可能会差异。然而，在我的经验中，性别成瘾的大根问题是对性释放的强迫性，几乎任何必要的方法都是必要的。

性成瘾与更常见的不太完全不一样上瘾喜欢酗酒或者吸毒成瘾在普通的分母是使用特定物质或行为来应对生命问题的决定的方式。从我所学到的恢复成瘾者和成瘾恢复教练，性别，就像其他任何东西一样，可以用作应对机制，如果没有正确管理，它可以慢慢地（或有时快速）变成一个完全吹入的，改变生活的成瘾。

从我中期的第一个性遭遇，我立即注意到性能如何安静我的情绪，仍然是我的焦虑，安抚我的沮丧，让我忘记在任何一天的任何时候困扰着我。我在创伤，操纵和的有毒环境中长大心理虐待是猖獗的。不幸的是，因为我的青少年生活已经充满了混乱和混乱，我相信这些因素让我倾向于令人上瘾的行为。

这并不一定意味着我注定要成为瘾君子，但我相信，由于我控制之外的情况，我的赔率绝对高于我的一些同龄人。

如何浏览健康的性生活

经过十多年的努力陷入困境的性行为，可能会认为我已经掌握了健康性的概念;然而，由于大多数恢复瘾君子知道，恢复并不那么简单。即使是现在，作为一名愉快的已婚妇女，我必须是令人难以置信的故意和积极主动的，以确保性别不会再成为我的主人。

在我看来，在一个单一的忠诚关系中确实有助于该地区。因为我正在积极与真正爱我的人进行性关系，因为每天都能让我心甘情愿地选择我，这真的有助于让我感到努力，意识到我的意图和我的行为。

性成瘾与...不同物质上瘾，因为经常与物质上瘾，你打算在你的余生中仍然完全爆炸。我想一些恢复的性成瘾者可能会选择戒断他们恢复后的所有性行为，而是成为一个健康，爱恋的关系的已婚妇女，这对我来说似乎并不是最佳的选择。

而不是性只是让我麻木的方式，我现在将性爱视为爱，承诺和真正亲密的表达。它是一种安慰，纯净和真实的东西，而不是实现自我满足的手段。

因为我仍然走在我上瘾的习惯中的那些戏剧中的薄弱，但没有让它超越我，我认为自己是自我控制领域的主人，但我永远不会保持这种平衡行为。我一直在与自己，治疗师和我的丈夫一起检查，以确保我仍然以健康的方式驾驭性行为。

为您的性生活铺平不同的路径

这是很多额外的工作，对于一些人来说，这可能是不值得的，但对于我来说，这是一个额外的问责制和沟通的额外时间。我不认为我会觉得自己完全融合在一起。我们中的任何人吗？

由于最恢复的成瘾者可以证明，绝对没有人免于复发。您必须始终保持警惕，并从上瘾者中保持清醒。然而，我对我是谁以及我过去几年来的人非常有信心。尽管我的成瘾历史，选择保持性活跃是一个艰难的打电话。如实，它已经让我多年觉得对我的性行为感到舒服，而不是完全克服羞耻和遗憾。

在我到达这一点之前，我拍了很多时间从性行为，而且我认为我花的时间戒烟了真正培养了一个同时自我控制和自我接受的地方。此外，我在治疗的小时数为自己工作，我的性行为，我的关系，以及我的过去的创伤也真正塑造了我自己的绝对最健康的版本。

如果你与任何成瘾斗争，你选择利用伤害减少（如我自己），绝对禁欲，永远记得和自己一起办理办理登机手续。如果您正在使用任何习惯，行为或物质，以应对生命的斗争，那么今天伸手能到达心理健康专业人士。获得帮助永远不会太晚。

您如何在健康的性生活时从性成瘾中导航恢复？在评论区分享你的观点。