作为一个正在康复的瘾君子，保持社交距离

由于广泛流行的冠状病毒(又称COVID-19)，正在康复的瘾君子和其他人一样正在参与社交距离。事实证明，保持社交距离是世界各地城市、州和国家为“拉平曲线”或减缓这种高传染性疾病的传播而采取的必要措施。有效减缓这种大流行的传播需要我们每个人的意志力和意愿，但对我们这些在很大程度上依赖于社交距离的恢复期人来说，社交距离意味着什么与成瘾相关的支持团体保持我们的清醒?

大多数吸毒者包括我自己在内，要靠别人的支持才能成功保持清醒(和理智)正在恢复。虽然我不经常积极参加成瘾小组，但我确实参加了其他类型的社区小组，有志同道合的人，这当然有助于加强我的清醒，并提供令人难以置信的稳定性和自我照顾。没有我们的社区、我们的人民和我们的支持系统，我们中的许多人感到失落，这使得社交距离的概念几乎不可能实现。

在保持社交距离的情况下对戒毒者的社会支持

值得庆幸的是，通过现代技术的使用，正在康复的瘾君子并没有经历我们曾经经历过的那种社交距离。许多康复团体通过在线论坛、电话会议或视频聊天群来保持联系和支持，同时仍然遵守公共卫生官员提出的保持社交距离的建议。你所要做的就是联系你当地的团体领导人，弄清楚你的特定团体在这场危机中做了什么。

除了通过这些技术进步寻求康复和社区团体之外，许多治疗师现在比以往任何时候都更多地使用远程治疗方法。在这段困难时期，还可以使用视频电话与朋友和家人通话来自爱人的情感支持．

虽然这种新时代的社会支持方法并不理想，但它肯定比没有好。当然，我更愿意与我爱的人面对面地共度美好时光，但如果你问我，我知道我正在尽自己的一份力量帮助防止COVID-19的传播，我觉得这种牺牲是完全值得的。

保持社交距离不一定会损害正在恢复的瘾君子的清醒

显然，社交距离会影响我们戒毒过程中的戒毒过程，但从长远来看，它最终不会损害我们的戒毒。如果我们在这段时间里保持意图和决心，我们就能战斗过去并保持清醒，即使在最困难的日子里感觉如此孤独从社会。现在比以往任何时候都更重要的是，我们要坚持并利用我们最有帮助的应对技巧和最强大的支持系统来度过难关。

最后，请记住，这不会永远持续下去。如果我们都参与社交距离，大多数人都希望这场大流行的疯狂迟早会结束。所以，蜷缩在沙发上，一口气看你最喜欢的节目，抱着你的宝宝(或毛皮宝宝)，读一本好书，参加一个在线课程，耐心地蹲下来。我们会挺过去的。