当一个功能失调的家庭触发你的成瘾时
如果你有类似我的话,家庭可能是你或可能是一个迷情的科目瘾触发器根据您的家庭的功能障碍水平。童年创伤那情绪化的气候, 和心理虐待在确定家庭功能失调性质时都是可能的因素。对于一些忍受这些经历作为青少年的人来说,它可能会导致寿命瘾心理健康问题,或犯罪和监禁的一些生活。在我的经验中,我对功能失调家庭面临的困难肯定会影响我的成瘾和概率心理健康诊断;甚至多年后,我了解到我的家人对我来说可能是一个巨大的触发器。
家庭功能障碍的影响
每个人的家庭都有不同,似乎甚至在一个家庭单位内都有不同程度的功能障碍。我作为一个唯一的小孩长大,一个智权,上瘾的父母和另一个半正常父母。我不喜欢,即使在我的创伤中,我又一直总是至少有一个稳定的,支持的成年人。我知道这么多人在那里并不幸运。
然而,尽管我的家族树的创伤和功能障碍感到有些可管理,但肯定会在情感,精神上和心理上产生负面影响。我目睹了一个相当年轻的年龄的成瘾,但是,如实,我不知道通过孩子的眼睛看到瘾,是什么导致我令人上瘾的自然作为青少年和年轻的成年人。
我个人相信我的成瘾和不健康依赖性和色情制品源于创伤的经历,我绝望地试图控制我疯狂地生活。作为一个少年,我的生活变得越来越无法控制。我感到完全无望,在世界上如此独自一人。我绝望找到一种应对方式。
如何从家庭功能障碍形成的行为成瘾
多年来,我开始用性作为应对我困难的家庭生活的工具。即使这种爱情经常被虚构或强迫,这是我感到验证,看到和爱的方式。
最终,性别对我来说是一个毒品,而不是表达爱情或亲密的手段。我利用性是一种止痛药,麻木或逃离我功能失调的家庭的毁灭性现实。我怀疑我睡觉的任何年轻人都知道这一点或甚至关心。在某些方面,我想我们都互相使用了不同的东西。
正如我年纪大了,开始意识到拥有众多性伴侣的含义,我最终将我的上瘾倾向调整到我认为是更安全和更实际的选择。我开始使用色情内容来代替性活动,以应对我的艰难生活和创伤回忆。
起初,这种感觉释放。我不再需要第二方来满足我的麻木需求,而且我的身体安全和健康更有效地更有效地比我在年底之前更有效。但是,因为我的上瘾的个性,开始作为一种方便的应对机制,即很快接管了我的生活和一切。
因为色情内容似乎更容易进入比真实,活着的性伴侣更容易进入我的成瘾,并且几乎丢失了所有的控制感。具有讽刺意味的是,我从来没有觉得我在整个生命中更加控制。我感受到了赋权,自由,独立。然而,回头看,我现在可以看到我从一个生存的地方经营,几乎完全依赖于我的成瘾让我度过一天。
从成瘾到恢复到终身触发器
正如你最多的许多人都知道,我最终螺旋地失控,为我的生活改变了帮助,行为成瘾。我现在已经恢复了几年了,但无论你觉得如何清醒或恢复,你可能是,触发器仍然可以抓住你的警卫。
对我来说,我的功能失调的家庭是一个不断提醒的原因我在第一个地点上瘾,我如此拼命地想要一种逃避我的生活的原因。
值得庆幸的是,我不再像父母一样生活在同一个邮政编码(甚至时区),以便分裂已经证明是我的相当有用的因素从瘾中恢复。即便如此,除了彼此之外的数千英里并没有被证明可以完全触发我的生活。如果我提醒我痛苦的过去和生活在其中的功能障碍,我的家庭仍然保持能力送我陷入全面狂热的能力。
我的家人已被证明是我瘾恢复中最有害的触发器之一,我知道这是因为这些活动在塑造我令人上瘾的习惯作为少年的角色。
我不说所有这一切都要责备或暗示我的家人对我的成瘾负责。我知道我必须对自己的行为负责。我全心全意地承认我在选择近10年的近10年的近10年来麻木的角色。没有任何借口,我仍然为我所做的那些不健康的选择支付价格。
关于我功能失调的家庭和成瘾的最终思考
最终,我没有写这个帖子,意图为你提供不切实际的希望或无法实现的目标。我写了它,因为我想要那些因功能失调家庭而受到遭受的人,以知道你并不孤单,你的家族史(或家庭创伤)不必为你的未来决定课程。
即使我的功能失调家庭是(仍然是)我的成瘾的一个组成方面,我都爱他们,我选择与所涉及的大多数人都有一种关系。这不一定是你的故事。如果您在家庭手中遭遇滥用或创伤,我鼓励您与许可治疗师与持续的何时或,如果您应该与那些伤害您的人一起关系。
我一直在每周持续治疗,持续大约三年,在此之前大约12年。我已经再次处理和处理并处理并在许多心理健康专业人员的帮助下,我已经到了现在我的地方。
不要急于求成。慢慢来。对自己和他人有一些恩典。最重要的是,尽管有功能失调的家庭,但是仍然值得验证你所爱的生活所需的试验。
您的功能失调的家庭如何扮演令人上瘾?在评论区分享你的观点。
APA参考
Richardson,A.(2020年7月2日)。当一个功能失调的家庭触发你的成瘾时,健美的地方。在2021年,5月13日从//www.lharmeroult.com/blogs/debunkingaddiction/2020/7/when-dysfunctional-family-triggers-your-addiction