匿名戒酒互助社不是我——我把它甩在了身后

随着时间的推移,我发现匿名戒酒互助社(AA)并不适合我。我的最初反应的概念嗜酒者互诫协会的会议贫穷只是轻描淡写。我记得在我的第一个康复,加入了合唱反对者有选择的单词。然而,这一切都将改变当我再也不能继续告诉自己控制我的喝酒。

随着时间的推移,我温暖AA,但让我不安的东西。我去开会,有赞助商,和工作步骤。它打我时候十二步:我是走走过场罢了。我不相信AA足以教别人。匿名戒酒互助社并不适合我。

匿名戒酒互助社不是我,我没有复发

如果我记得正确AA风气,我现在被认为是其中的一个——一个“不幸”干醉。一个无可救药的人不能遵循AA项目。相反,我选择在复苏并没有让我回到旅程酒精或复发。我最后的会议是在八年前,我接近10年清醒的里程碑。继续和我的决心没有酒精的生活比以往任何时候都更强大。

尽管AA并不适合我,我还是专注于提高自己的心理健康

让我们重温我twelfth-step实现——是时候赞助商成瘾者。这个想法让我觉得空洞,负责别人的清醒。这个词的霓虹灯“骗子”以上我的头感觉合适。我可以假,希望最好的吗?

在内心深处,我知道我上瘾和心理健康下降是交织在一起的。所以,AA的作用是什么?公共方面,让清醒的朋友是唯一让我在那里。我的重点转向提高自己的心理健康,我得知AA并不适合我,所以我的时间很快结束。

我把一个至关重要的教学从奖学金:24小时保持清醒的承诺。我第二天清醒比任何重要的重要里程碑。

匿名戒酒互助社并不适合我,但它的工作原理

现在它是一个矛盾的时候了。AA并不适合我,但是它为别人工作。我的房间是一个重要组成部分复苏的早期阶段。如果你刚开始清醒,尝试一些会议和学习12步骤程序的基础知识。在一个相关的研究中,26%的参与者表示,AA负责恢复[1]。就因为AA不为我工作并不意味着它不会为别人工作。

[1]Laudet, a, B。野蛮,R。,& Mahmood, D. (2002). Pathways to Long-Term Recovery: A Preliminary Investigation.《精神药物,34(3),305 - 311。https://doi.org/10.1080/02791072.2002.10399968