我们的毒瘾给我们灌输的谎言是危险的，是触发性的，是我们清醒时需要警惕的。当我们清醒的时候，把我们上瘾的声音和我们真实的声音分开是很重要的。

当我第一次听说安东尼·韦纳(Anthony Weiner)寻求专业“帮助”时，我简直要气炸了。我受够了听到政客、名人和职业运动员为自己的不良行为找借口而寻求治疗。

对于我过去与酗酒和饮食失调的斗争，我一直非常公开。我还患有广泛性焦虑症、恐慌症和自残症。我经常觉得自己是唯一一个在这么多合并症诊断中挣扎的人。事实上，人们很少只患有一种疾病。我们根本不适合那些漂亮的诊断，我们也不应该这样。

在清醒中，我们吸取了许多教训，这些教训可以应用到生活的各个领域。这是我从戒除毒瘾中学到的10个教训。

由于这是一篇关于“成瘾”的博客，我认为有必要讨论一下《精神疾病诊断与统计手册》(DSM-IV)使用的诊断标准和术语，因为目前的手册不包括“成瘾”这个词。目前的手册使用了药物滥用和药物依赖。关于药物滥用和依赖的定义和标准见这里。

我可以从技术上讨论临床医生、研究人员、医生和倡导者的信仰。我也可以把生理和行为分开。我认为从药物滥用到药物成瘾的过程是复杂的，讨论这个问题的最好方式是分享我的部分故事。

嗨！我是肯德拉·西贝利厄斯，欢迎来到我的成瘾博客。我是一名精神健康倡导者，正在从众多饮食失调、药物滥用斗争、焦虑症和自残中恢复。我已经戒酒好几年了，现在正在康复中，并致力于在心理健康领域提高对共病的认识。