最近，我与一些未成熟的朋友进行了一些不舒服的对话，质疑恢复吸毒者的力量和坚韧。我认为行为和物质成瘾的概念和斗争似乎对那些从未与这些可怕的恶魔进行了亲眼目睹的人感到困惑。我在成瘾的家庭中长大，所以在为自己体验时，我也对成瘾的话题遇到了很多问题和困惑。但是，现在我可以相信康复的瘾君子可能是您一生中遇到的最强大，最有能力的人。

根据我的经验，健康，关系性别和上瘾，强迫性的性行为之间存在巨大的区别。作为康复的性瘾者，我亲眼目睹了使用性作为应对或麻木情绪的一种有害影响。有些人可能会认为，这样的习惯是无害的，对于大多数年轻人来说只是一个习惯，但我在这里告诉您，不健康的性行为不必是您的正常生活方式。您可以故意选择一条不同的路径，并有意决定以健康的方式利用性。

作为一个不仅亲自经历成瘾恢复而且还担任成瘾专业人士的人，我对神圣清醒日期的偶像化了解。但是，如果您长期关注这个博客，您可能会注意到，我从来没有给我确切的清醒日期或精确的几周，几个月或几天，我已经摆脱了沉迷。这是因为我真的不像其他许多人在成瘾恢复中那样尊重神圣的清醒约会。我对那些参加这一仪式的人没有任何病的意愿，但是随着时间的流逝，我已经了解到这不是我的事。

除了最终发展自己的成瘾之外，我还与沉迷的父母一起在家中长大。我很少谈论妈妈小时候的成瘾历史，因为经常跟随这些对话的耻辱。随着年龄的增长，养成了自己的理想习惯，我很幸运地发现了对妈妈和包围她的挣扎的同情心。

近年来，大胆的运动与色情行业相抵触。这听起来像是像我这样恢复色情瘾君子的胜利，但并非总是如此。

追求和幸存的清醒并不是一件容易的事，对于成瘾的女性而言，挑战会更加艰苦。无论我们的种族，种族或宗教背景如何，任何形式的成瘾都可以触及几乎每个人的生活；但是，保持清醒的斗争对于追求康复的不同人来说可能会有所不同。

对食物的成瘾可能是我们社会中最可接受的成瘾形式之一，但是食物成瘾是否总是暗示诊断出饮食失调症？老实说，这取决于您问谁。根据我的经验，我对食物的依赖性和成瘾不可避免地会变成饮食失调症，但这并不意味着每个患有饮食失调症的人都是食物上瘾者。

我想谈论色情成瘾与色情消费。根据我的经验，色情成瘾是一种高度复杂且误解的行为成瘾，甚至可能影响最毫无戒心的人。有些人可能会说，甚至一次看色情也会使您成为瘾君子，而另一些人则暗示观看色情是完全正常且在社会上可以接受的。那么是哪一个呢？如果您问我，这两个答案都包含真理的某些方面。色情成瘾很容易在一次遇到之后开始，但是对于很多人来说，色情消费（甚至色情成瘾）完全正常，具体取决于您的性别，社交圈，宗教等。

关于性成瘾的对话几乎总是一项艰巨的任务，但是当您向家人承认自己的秘密罪过时，对话就会承受更高的赌注。一些性瘾君子将他们的禁忌欲望和习惯掩盖了数年甚至几十年。当其他人像我一样，选择全力以赴，告诉他们的家人，只有几个月的活跃成瘾的疯狂。关于性成瘾的对话绝非易事，但我认为，它们在与您最喜欢的人一起创建健康，透明的空间方面非常有帮助。

行为成瘾和物质成瘾具有相似性和差异。随着时间的流逝，我已经了解到，大多数人只将成瘾与滥用药物或化学依赖性联系在一起，通常会使人们完全孤独并且在其恢复过程中遭受不足的痛苦。在我的康复旅程中，我不得不独自克服很多，甚至到今天，许多人都告诉我，我的成瘾要么不真实，要么并不重要，因为它们不涉及非法或有害物质。行为成瘾与物质成瘾一样有效，而且往往是毁灭性的，尽管有时每个人的恢复过程可能会大不相同。