接受和学习来应对你的诊断
接受和学习来应对多重人格障碍的诊断是困难的。对于那些已经收到的诊断解离性身份障碍(),它可以是一个动荡的过程。
很多人都不知道是什么,直到他们得到诊断。对于那些知道了,就经常会有一种不愿接受这个精神疾病的诊断和一切,它可以推迟应对过程。有几件事你可以接受和学习来应对你的诊断小更容易的道路,使游离的生活少一点的岩石。
拒绝接受你的解离性身份障碍诊断
经常去的人几年前接受诊断,尽管经历的症状是。虽然诊断可能并不奇怪,它不接受任何容易。
在知识层面上,我知道我有一些类型的解离症之前我被诊断出。ti8 竞猜雷竞技app然而,当我的医生诊断出我所做的,我发现自己在否认。所有的迹象都在那里;他们已经有好几年了。然而,我坐在我的治疗师的办公室会议,和几个会议后试图说服自己的诊断是错误的。
任何提及让我走开。我希望如果我拒绝承认做诊断,它就会消失。显然,没有工作。我的治疗师捡起我不愿谈论了,我终于让我所有的感情公开。你知道吗?我希望我有让它更快(治疗的好处:在治疗心理健康)。我拿着它在思考我要让我的治疗师生气如果我表达了我的不满我的诊断。但我的治疗师并不生气。
治疗师明白,客户不会接受他们的诊断。验收是一个至关重要的过程,就像治疗。它需要时间,耐心,和工作。它可以否认。可以生气,心烦意乱,或沮丧。你所有的感受你的诊断是有效的。记住,记住,重要的是与你分享那些情感治疗师可以通过这些感觉在一个健康的方式。
应对你的诊断是通过教育自己
在今天的科技世界,它是容易访问的信息通过互联网。HealthyPlace提供了大量的信息,从事实和数据原因和治疗方法。对于那些更喜欢更少的技术方法,有很多好书已经写在了。
一旦我开始接受诊断,我买了好几本书了;有些从临床的角度写的,有些是专门为写的人。对于那些刚刚开始在他们的诊断,从一本书开始写的人。您将了解和更好的理解的来龙去雷竞技是骗人的脉。理解并将帮助您更好地理解自己并做出应对诊断比较容易。
接触支持接受你做诊断
这是至关重要的,尤其是在你早期诊断、主管治疗师是熟悉的做的和适当的治疗。重要的是你有外界的支持。问你的医生如果有任何为客户支持小组或团体治疗课程。HealthyPlace有在线确实支持论坛成员可以与其他成员联系和讨论dissociation-related主题。如果你喜欢写作,开一个博客;你也许会很惊讶有多少人分享相似的经验。
最后,不要害怕寻求帮助当你需要它时,无论是从你的治疗师,家庭成员,朋友,或其他支持的人在你的生活中。你不是在你的独自旅行。
你想什么方式帮助你来接受和应对诊断吗?
APA的参考
Matulewicz, c(2015年10月7日),接受和学习来应对你的诊断,HealthyPlace。检索2022年5月29日从//www.lharmeroult.com/blogs/dissociativeliving/2015/10/accepting-and-learning-to-cope-with-your-did-diagnosis
作者:Crystalie Matulewicz
我是安德里亚的改变伊丽莎白安妮。我在8岁1958年出现。我写的一个有趣的故事关于安德里亚之间的碰撞,我们的母亲。也许她会允许发表在一个博客。
我65年8月28日,2015年。这个如此重要的原因不是为了就我自己,而是为了我们所有人安德里亚。她是允许这样的对话。谢谢安德里亚:)
只是今年2015(你好,我是Andrea)我祈祷,祈祷变得小心翼翼地诚实。哇。
安德里亚?是的。U R ?我的名字叫Elisia。我的名字意味着在希伯来语上帝的孩子。那是对被视为上帝的孩子重要?艾凡:哦,是的!你知道什么会帮助所有的改变发展?艾凡:我认为最重要的事实是,我已经学会了绝对停止评判任何人Esp。伯爵。请告诉我们所有人,伯爵的读者。 E: Earl is God's husband for us. A: We have stopped judging!!!
宁静祷告了在我们大多数人的理解。我和改变安德里亚已接受我不能改变的事情。我们肯定被鼓励改变。我们同意,列出主要适用于自己,我们将分享我们写的书。让它被理解。我们不知疲倦地结合工作,整合,说它喜欢它。我们采取反镇静剂,以药物为认知的帮助。我看到我的医生一个月一次。我看到我的治疗师每星期当我有困难和我的想法。嗯谢谢。 We'll be back. This breath of pure oxygen defines this as an oxygen moment. Mumble Mumble which journal do I journal this? I know, I'll put it in my Oxygen Journal. Love, Andrea to the 12th Power ;)
好文章!我一直战斗这个诊断,因为我明白了即使我大部分的日子由我的祭坛,到处都是证据,我像一盏灯。
凯利,我试着做同样的事情,尽量不去想里想的是什么,并试图保持我的警觉和清醒....只关注生活和责任,然后我知道它之前,我的丈夫告诉我他又一次参观了一个或一些我的祭坛。我希望想我可能比我想控制我的分裂,但随后会被诊断-你面对事实是真实的。意识总是我颤抖又像一片叶子愚蠢non-epileptic发作。我丈夫不理解为什么我一直否认,但是成功的一半是承认可怕的事情发生在我还是个孩子的时候,当我不记得!我知道人们在说他们做的但是加油!我不记得,不得不相信的声音在我的脑海里? ? ? ?:(
哇,一个及时的文章给我。我已经确诊了几乎一年。三个星期前,我决定从我的改变“休息”,只是“做我自己”咨询和生活。我不得不说我喜欢清楚朝着咨询但情感动荡,里面的情况我拒绝让事情更糟。(更不用说,我一直面对的现实我每次小女孩想成为了)。在生活中我发现有两件事,你不能休息…生理疾病和心理疾病。因为我是在否认,我忽视了小女孩和另一个孩子。它造成了压力对我和他们。在决定去否认我以为我照顾我成人自我但实际上增加了大量的压力自己,别人,我心理健康。此外,处于否认状态意味着我不真的爱我的真实的自我,不是吗?
对我来说,接受是谈到自己和别人(意识到我们仍然一个人....这也是我)大声。我需要谈论他们辅导员,我的丈夫。也,因为我读完了所有的博客在这里我已经开始定期回去重读。这让我感觉不那么不正常。当然,像你提到的,把我的恐惧,否认和愤怒我的辅导员所以我们可以处理他们公开帮助很大。(这我上周开始做)。没有支持团体在我住的地方和我没有任何安全的朋友分享这个,所以这对我来说是很重要的诚实地谈论我缺乏接受和我丈夫和顾问。
谢谢你的这篇文章。我将它添加到列表的我读了!