拥抱改革的个性
拥抱改革的个性解离身份障碍（DID）没有做的人经常被人误解。一个假设是改变者是一个人在他或她的头上听到的人;这让人们混淆了精神分裂症。另一个假设是改变想象中的朋友在一个人的思想中弥补，而不是想象中的朋友，没有有意识地创造出改革。最后，许多人认为改变是一个人的个性的不同情绪状态或方面。这是不是准确的，也不准确（精神疾病神话和他们引起的损害）。现实是，改变是存在于内部和共享一个身体的个人人员。拥抱改变的个性是治疗和恢复的关键。
在解离身份障碍中改变是个体
它并不总是容易理解在解离身份障碍中改变以及他们如何工作。我很难掌握这些概念，这些概念是我内心的概念不仅仅是我想象的想法或有关的思想。其中一部分与我第一次被诊断的时候有关的最初拒绝，其中部分是因为我当时无法与这些改变有关（接受和学习应对您的诊断）。
在我的诊断中早期，我甚至不确定叫我的改变，因为有这么多的术语来描述它们。我的治疗师称他们为我的零件。文献称他们改变或替代的个性。我的朋友称他们为人们。但是我的每个人都称自己的名字称为自己。名称是人们如何将自己视为个人。它与改变没有什么不同。
分离的身份障碍改变是人们就像你和我一样
就像任何人一样，重要的是明白这是改变的每个人都有自己的特征，技能，喜欢和不喜欢。有时这些特征，技能和喜欢通常与其他改变或主持人共享。改变是彻底不同的常见;他们是个人毕竟。这些差异有时可能使问题复杂化，但要学习如何妥协是很重要的。能够妥协的一部分识别出每次改变都是个人，并且应该受到尊重的个性。例如，我的一个年轻的改变者喜欢狗。然而，我害怕狗。妥协，我得到了一个毛绒玩具狗，一些关于我们可以一起阅读的狗的书。
到那个时刻爱和做，也会出现差异。主持人或更改是与另一个改变不喜欢的人的朋友。我有一个非常好的朋友，我已经知道和信任多年。我的一个改变并不喜欢这位朋友。我让他知道他的感情被听到了，这对他不喜欢每个人都可以，但这个人是我的好朋友，并将继续成为我的朋友。不应该预期，一个人或一个人的合作伙伴将成为所有人的朋友或伴侣。
认识到你与你的改变共同分享的内容是有帮助的。对我来说，我真的很享受成人着色书，以帮助缓解焦虑和抑郁症。我的几个年轻的改变也喜欢着色，所以我们经常着色。它让我们更靠近在一起。即使在共享相同的活动中，我们的差异也很明显。一个小女孩喜欢着色花。另一个年轻人喜欢着色恐龙。我们是个人。
接受改变的人是分享同一个身体的个人
重要的是要强调改变和主人在同一体内担任责任，所以每个人都必须尊重那个共同的机构。然而，接受每个人的改变是一个人同样重要的是。改变不认为他们是想象中的朋友或某些人的个性。改变让他们是个人，他们希望被视为这样。每次改变就像你的拼图：不同的尺寸，形状和颜色都适合一起形成更多的东西。当你接受改变的个性时，它变得更容易在您的倍数系统中一起工作并管理与解离身份障碍的日常生活。
APA参考
MatulewiCz，C。（2015年12月3日）。拥抱改革的个性，亲切的。在6月2日从//www.lharmeroult.com/blogs/dissociativeliving/2015/12/mbracing-the-individuality-of-alters-in-did
作者：Crystalie Matulewicz
戴尔，
你的妻子有治疗师吗？她在治疗和治疗中被诊断了多久？她是良心的吗？我已被诊断为一年多，当我被诊断出来时，我已经是共同良心。当我第一次被诊断时，这是非常可怕的意识到我没有控制我想我。现在，我正在学习如何尝试控制......但是我不知道其他人是否能够这样做。例如，一位身份（小女孩）昨天从上班开车起来。当发生这种情况时，我能够继续驾驶，但它变得非常困难，小女孩从不得不做某事“成人”的负担中呻吟。我终于（第一次）告诉她，试图抓住外出，直到我回家。转换回来是身体上的困难，我叫我的丈夫在目前帮助我帮助我。 Learning how to do this took a year of counseling though. For someone that has many more alters (right now I only have two) I would think it would take a lot more work.
我一直在与我的治疗师合作，了解这一个几乎完全在第一年改变。（直到最近，我们没有达到第二次改变。）如果我在一周/日间经常切换，那么我认为学习如何与他们每个人沟通会更难。
我的丈夫和我正在与同样的治疗师婚姻咨询。昨晚在我们的会话中的小女孩出来了。在发言后几分钟后，治疗师告诉她，这次会议是对我和账单讨论婚姻事物，并且在下周的个别咨询期间，她可以回来和他一起访问。经过几分钟后，我开始切换。但是，如果这种情况，我不知道这是可能的。这只是事情如何与我一起出去玩。
水晶和凯莉
谢谢你们两个评论
你们两个都提到的是没有给出比必要的更多的力量，或者确保谁在车轮后面。
这一直是我在与亲爱的妻子打交道的斗争。她的改变总是在袭击中。
正如我所看到的，当我的妻子行动她通常对她的狂热生气时，她不断感受到她的改变试图以某种方式伤害她或接管她和我在一起。
所以我的斗争正在努力支持，但同时试图帮助她不要让她改变这种控制。有什么建议么？
谢谢
非常感谢您撰写这些博客晶体的时间。我真的很期待读它们！这是一个艰难的平衡行动，不剥夺，将单独的身份视为个人，但请记住我是一个整个人，而不是给出不同的身份比需要更多的力量。它已经花了一整年了与我的一个身份联系，因为在最长的时间里，我只会承认她的暴力愤怒（我认为它是暴力的，因为我并不真正体验愤怒。）一旦我能够理解我觉得的是非常一维的，愤怒是很多伤害，悲伤和寂寞，她终于信任足够的人上周揭示自己。所以，看他们作为个人非常重要！再次感谢另一个周到的文章。
谢谢凯莉。你是对的，这是一个平衡的行为。它肯定需要时间来找到允许您的部件成为个人的正确平衡，但也要声明自己的控制（我的治疗师喜欢说“在轮后面”）。
我很高兴你的一个改变让你足够出来。处理暴力/愤怒/破坏性的改变是如此困难，我仍然遇到了矿井之一。它似乎有时是一个永无止境的过程。
亲爱的水晶，
感谢您分享此博客！
我很高兴地读了你的博客。我自己做了。
有一件事我认为强调很重要。在我看来，有一个很大的误解是，有不同的人分享一个身体。Altough它确实觉得有不同的人分享身体，这并不是真的是如何做到的。人格被闯入较小的作品，以保护自己免受创伤体验。这些碎片随着时间的推移而发展，并感觉像个人一样。但他们最初是一个。
但它真的不像“一个”。
对不起，如果我犯了语言错误，我不是母语者:)
琥珀色，
不需要道歉，你的语言很好:)
虽然确实没有身体上的人，但大多数改变者都希望被认为是个人的认可，而且我认为这对认识来说很重要。