患有分离性身份识别障碍的日常生活
患有分离性身份识别障碍的人每天都过得很艰难。人们有时认为他们可以判断一个人是否有精神疾病分离性身份识别障碍仅仅通过观察他们的行为(精神疾病真的是无形的残疾吗?)．但事实并非如此。据统计，每100人中就有1人有DID。*你认为你能从人群中认出那个人吗?我对此表示怀疑，因为和DID一起生活并不是你想的那样。
与分离性身份识别障碍生活并不总是像它表现出来的那样
从外表上看，我的生活很典型。我的闹钟在凌晨4:30响。我从床上爬起来，冲个澡，穿上工作服，拿起背包，走出家门，沿着主路走一英里，到公共汽车站，乘公共汽车去上班。
在工作时，我打开音乐，开始我的工作。我工作出色，经常得到上级的优秀评价。当我完成工作后，我就开始下一个活动。有时是治疗，有时是在大学上课。我尽量在两者之间的某个地方吃顿饭。当我回到家，我做我的家庭作业，晚上10点，我准备睡觉。
这似乎是典型的上班族和研究生的生活，对吧?除了，我已经做了，我上面提到的每一个任务受我紊乱的影响．
分离性身份认同障碍与日常生活
我挣扎着起床。我经常做噩梦，一个症状创伤后应激障碍(PTSD)，通常与DID同时发生。在我洗澡之前，我会向自己和身体内部保证我们是安全的;淋浴是一个经常让人回想起来的触发器性侵记忆．
当我挑选一天要穿的衣服时，我经常向我的朋友解释年轻的部分为什么我们不能穿粉色t恤或亮黄色运动鞋去上班。如果你看我的背包里面，你会看到和其他大学生一样的课本和文件夹。你还会找到涂色书、蜡笔和玩具——这些都是我年轻的部分一天中可能需要的东西。
当我走到公交车站时，我不得不与内心想要跑到路中间的自杀青少年作斗争。我在工作时听音乐，不是因为我喜欢，而是因为它有助于淹没我脑海中的声音，使我能够集中精力。当我有一天工作很辛苦的时候，一个替补站出来帮助我，这样我就不会落后，让我继续超越。
在我讲之前治疗我在里面开了一个会，看看是否有任何部分在会议上有什么要说的。即使我们作为一个身体存在，每个人都有他或她自己的想法，我也会抽出时间与他们分享。在我去上课之前，我们都同意我们必须保持专注，这样我们才能学习。
吃饭的时候是争吵的时候。这很困难，因为我，和我的一些变种人一样，患有饮食失调．有人想吃蛋糕当晚餐。另一个根本不想吃东西。有时候，这似乎是一场永不停息的战斗。
我在做完家庭作业后留出时间画画，这是我年轻的部分喜欢的活动。睡觉前，我读一本儿童读物，让我的角色知道我们是安全的。虽然我的身体已经30岁了，但我体内的许多部位还很年轻，需要像任何孩子一样得到安慰。
分离性身份识别障碍并不总是意味着日常的功能障碍和残疾
在外人看来，我的生活似乎有很多事情要打理，但我已经接受了作为一名高管的艰辛和好处。你不可能从人群中认出我，就知道我做到了。与开放的沟通我们各方面都付出了很多努力，我已经设法过着正常的生活。
每个DID患者都有不同的能力。DID并不意味着你不能做别人能做的事。永远不要让任何混乱打败你。
找到Crystalie谷歌+，脸谱网，推特，她的网站而且她的博客．
＊来自WebMD:“统计数据显示，在总人口中，分离性身份识别障碍的患病率为0.01%到1%。尽管如此，仍有超过三分之一的人表示，他们有时感觉就像在看电影中的自己，7%的人可能患有未确诊的分离性障碍。ti8 竞猜雷竞技app＂
APA的参考
Matulewicz, C.(2016年2月3日)。2022年5月29日从//www.lharmeroult.com/blogs/dissociativeliving/2016/02/living-day-to-day-with-dissociative-identity-disorder上检索到
作者:Crystalie Matulewicz
我想知道你是否知道一些针对DID患者的在线小组。我仍然处于否定阶段，不想偶然发现一个不好的人，然后被他们拒之门外很长一段时间。我还没准备好参加面对面的小组。
任何建议将不胜感激
切尔西,
HealthyPlace有一个在线论坛，可以在这里找到//www.lharmeroult.com/forum/dissociative-disorders-forum/
在社交媒体和Facebook上也有几个群组，以满足不同的需求。
我不确定这是不是发生在我身上的事情。我知道我患有创伤后应激障碍，被诊断为双相情感障碍，除此之外我不确定。说实话，我不怎么出门。我现在觉得自己被困在这个世界里了!我没有精力，每件事每天都在挣扎。我知道有些事情需要完成，但有时候我满脑子想的都是睡觉。我真的很讨厌这样的生活，因为它基本上就是存在。帮助! !我需要答案!
艾米,
如果你担心自己可能患有DID或其他分离性障碍(PTSD也会表现出分离性症状)，你应该向心理健康专业人士提出。ti8 竞猜雷竞技app你描述的症状存在于很多疾病中，仅凭这些是不可能给你答案的。
你试过记日志吗?这可以帮助你记录你一天中的时间，你的感受等，并帮助确定是否有任何问题(游离或其他)。
我的意思是，我很想知道那些被诊断患有这种疾病的人是如何看待这个世界的。我的世界被遗忘的时刻所困扰，随后我用某种叙事来解释我不记得的行为。我的世界现在是如此封闭，我只允许我的未婚夫，我的父亲和我自己很少进入。我的记忆很臭。我几乎每天都感到焦虑，但这太麻烦了，我不想让任何人知道。我的眼泪让我现在连单词都拼错了。我觉得有必要隐藏这一切，我为我的感情感到尴尬。我在退伍军人健康系统，因为我是一个8年半的空军兽医。我觉得我的提供者似乎想把我的经历归因于我的童年，虽然这可能从那时就开始了，但我觉得这些经历直到我18、19岁时才完全显现出来。到目前为止，没有留言板有帮助。 Looking for some guidance. Also hx of drinking because i felt it was the most convient way to pass without hurting those around me. They could just say she drank herself to death and not feel any guilt about it. That was 4+ years ago and scared the crap outta me but at least my loved ones wouldnt feel upset. Im expieriencing the out of body crap again so gonna take my serequil to deal and fall asleep with crazy nightmateres and backaches until i get to wake up from it all again. This kind of living sux...
我被诊断出患有分离性障碍，仅此而已。我读过它，但不确定我是否有赋格时刻。我确实像在看电影一样经历生活中的事件，或者不像我自己的一部分。当有东西轻微地挑战我的自我意识时，我确实会逃避，而且经常勃然大怒，我都不记得了。我也经常忘记快乐的时刻和一天中不经意的部分。如果给我一张我的照片，我要么不记得它，要么它给我的印象是一张丢失已久的童年照片，尽管它可能发生在两天前。我被诊断为创伤后应激障碍，这也是我18、19岁时发生的一件事的结果。我不知道我正在经历什么，我渴望有一个名字。我避开pyshicalist，因为我讨厌冗长的关于我感觉的问题。我现在37岁，只想结束。
杰斯,
我不可能用一个简短的评论来解释DID的经历。我将告诉您，要有DID，您将需要有不同的更改，或部分(尽管您可能不一定意识到它们)。你熟悉创伤后应激障碍吗?这就能解释你的很多分离症状和创伤后应激障碍的症状。
不要停止尝试交朋友是非常重要的。
与世隔绝是一种可怕的生活方式。
不要让你的疾病决定你是谁!!
即使你已经尝试过，失去了朋友也不要放弃。如果你是一个有信仰的人，伸出手去信任上帝。
无论如何，你很重要，你值得拥有幸福。
与他人分享你的生活在很多方面都是健康和有益的。
我的经验告诉我，当精神疾病在路上时，很难交到朋友并保持友谊。但随着时间的推移，很多人会对你产生好感，有时他们只是需要一段时间才能看到你美丽的优点，而不是表面上的DID
我发现告诉新朋友我的病情很有帮助。提前让他们知道他们可能会看到什么，并向他们保证你珍视他们的友谊和支持。但如果他们注意到你举止古怪，说了些伤人的话或做了些伤人的事，告诉他们让你知道，对我要有耐心。我绝不会故意伤害你。当你和朋友谈论你的病情时，保持并使用良好的幽默感。最后，即使你只找到一个把你当作朋友的人，愿意耐心和同情地与你分享生活的欢乐和痛苦，这也是值得的。
我想说谢谢你写这个博客!几乎没有任何关于DID的意识和信息。它就像精神分裂症一样常见，但在DID.....上做的研究或正在做的研究要少得多我真的理解你每天的挣扎;我的也差不多，但我不总是能控制我的角色，也不知道如何处理我的愤怒改变。在大多数情况下，我可以隐藏这种紊乱。我获得了硕士学位，找到了一份好工作，但我每天都在努力让自己看起来“正常”。我觉得从外表上看我很情绪化。我希望有支持DID的团体。我有一个很好的心理医生，他理解我，但我没有朋友。 I can't seem to be stable enough to maintain friendships, and, obviously, I wouldn't be able to hide this disorder if I were really close to people.
不幸的是，DID仍然是一个有争议的诊断，我认为这导致了对该疾病缺乏研究和关注。
我不能一直控制我的身体。这肯定比我刚确诊时好多了，甚至比确诊前好多了。有时候，当你不能“到达”一个圣坛时，你会感到沮丧。你只需要有耐心。你需要花很多时间来处理你所有的零件。一个好的治疗师也可以帮助你管理。
至于支持小组之类的，我发现网上有相当多的支持小组。我知道这和面对面不一样，但和那些理解DID生活方式的人交流确实有一定帮助。
非常感谢知道那些没有向DID放弃或屈服的人。我有躁郁症，我亲爱的妻子在过去的45年里尽她最大的努力过着正常的DID生活。不用说，在她生病和我生病之间，没有一刻是无聊的!
我们俩都在尽自己最大的决心去爱地支持对方。任何患有或遭受这种精神疾病的人都知道爱、耐心和决心是多么重要。来自外界和你自己的耻辱，如果你允许或屈服于它，就会破坏你对抗这些疾病的努力。良好的幽默感是无价的，尽你所能，寻求专业帮助并自我教育自己的精神疾病是不可能处理一个你不了解的疾病。作为一对夫妻，我们非常感谢彼此和一个充满爱的家庭支持我们。我们也有一个非常强大的基督教信仰和精神家庭，非常理解和支持。我们鼓励任何患有双相情感障碍、DID或任何形式的精神疾病的人尽你所能去寻找那些会支持你的人，并通过本网页提供的信息来教育你自己，帮助你应对并过上完整的幸福生活，而不是被污名化的生活。
戴尔，谢谢你分享你的经历，我完全同意。当我第一次得到诊断时，我试着尽可能多地了解它——通过阅读书籍和在网上搜索信息。对于那些患有精神疾病的人来说，支持也是非常必要的。不管你的支持来自哪里(家人、朋友、同事、在线群组)，只要是真心的就行。
我已经学会了向我的改变妥协，但我现在知道，在任何决定中，我最终拥有最后的发言权。我曾经让我的改变出现并接管我相信我没有办法阻止他们。现在我不得不对她们使用逆反心理，让她们表现出我不带避孕套的“行为”，所以如果我的妓女同伴想要欺骗我，我会告诉她我们不能，因为我们没有避孕套。我删掉了我那个吸大麻的朋友放在我手机里的毒品男孩的电话号码这样她就没办法打电话买毒品了。他们会在半夜把我叫醒，想要吃点零食，这让我很生气，因为我7点就要起床去上班，但我只允许他们在我工作时乖乖地吃零食。