悲伤与分离性身份障碍:象征性损失

患有分离性身份识别障碍(DID)的人经常经历反复出现的悲伤。这悲伤并不总是与身体的损失和死亡有关．它也可能与象征性损失有关，这是创伤幸存者通常经历的一种损失类型。这种损失会产生深远而持久的影响。对于一个患有DID的人来说，因为象征性的失去而经历悲伤，整个系统都可能受到影响，使悲伤过程更加复杂。

符号损失及其对悲伤和分离性身份障碍的影响

象征性的损失涉及我们生活中无形的方面，但却至关重要和必要。身份的丧失是象征性丧失的一个例子。当你经历过的时候，很难形成一个稳定的身份一致的创伤和大多数人一样分离性身份识别障碍有。当你的身份中有这么多不同的部分时，区分是什么构成了你，是很困难的。在DID中，您的身份是碎片化的。你从来没有机会像其他人一样形成一个完整的身份。你拥有自己的所有这些部分，但仍然觉得缺少了一部分。这是一种损失。

安全感的丧失是创伤幸存者和DID患者经历的另一种象征性损失。经验丰富的人童年早期的创伤和虐待他们也忽视了安全和保障的基本需要。这些损失会一直延续到成年，尤其是在没有安全感的情况下。

在DID中识别象征性损失的必要性的困难

社会承认需要悲伤身体上的损失就像死亡一样容易。当一个人去世时，通常会有某种形式的公告和纪念集会。无论宗教信仰或精神信仰如何，这种损失都会以某种方式得到承认。

当有人为失去自己的身份而悲伤时，当地的报纸上是不会有公告的。当有人为失去安全感而悲伤时，就不会有葬礼。这些损失不会以任何物理形式被确认。不幸的是，大多数时候，社会并不承认这些象征性的损失。这是一种被剥夺权利的悲伤，被社会误解，让那些悲伤的人得不到太多的支持。这对DID患者来说是双重打击，他们通常已经缺乏支持和理解只是因为他们的诊断。

帮助分离性身份识别障碍改变(和你自己)悲伤

就像对死亡和损失的哀悼一样，DID系统中的每个人对象征性损失的哀悼都是不同的。例如，对大多数人来说，身份的丧失可能不是重大损失，但对核心人来说可能是巨大损失。对于那些拥有创伤性记忆的人，以及经历过童年创伤和/或忽视的年轻人来说，安全感的丧失可能更为突出。没有经历创伤的部分不会分享这种类型的损失，因此不需要悲伤。

重要的是要认识到哪些部位在悲伤，并与这些部位合作，帮助它们愈合。承认并认可他们的悲伤。移情。是支持的。让他们知道他们现在安全了。做所有的事情你的部分你希望别人为你做的事。寻求帮助如果你需要的话。

当你做了，你在悲伤的时候，不要忘记承认你自己的悲伤。我经常被我的角色的经历和感受所束缚，以至于我忘记了这些经历也是我自己的。为你失去的东西感到悲伤是可以的。即使你看不见它。即使你不记得你是什么时候丢的。这仍然是一个值得悲伤的损失。你不是一个人。

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