我用我的DID听到了声音，但我并不总是诚实

我听到声音是因为我的分离性身份识别障碍(DID)，但我不是精神病。幻听是许多DID患者所经历的症状。这些幻听与精神病患者所经历的不一样;它们是内在的而不是外在的。听到幻听是DID的正常部分，但这是一种被误解的症状。

我听到了声音，但DID的标准不包括听到声音

有五个标准要求诊断分离性身份识别障碍根据精神障碍诊断和统计手册，第五版（第五版)．诊断的标准中没有一项涉及幻听或幻听体验。

这种缺乏包容性使得听到声音成为DID的一种不被理解的体验。人们在阅读第五版标准可能会将他们的症状视为其他症状的迹象，而临床医生可能会认为听到声音的病人经历的不是DID。

围绕听到声音的经历的耻辱

尽管人们的心理健康意识不断提高，但对于那些听到声音的人，仍然存在着很大的误解和耻辱。如果有人无意中听到一个人自言自语，他们通常会认为这个人有精神病。更有害的是，当一个人敞开心扉讲述自己听到声音的经历，结果却被压制下来或被称为疯子。无论幻听是由精神分裂症、精神病或分离性身份识别障碍引起的，它都不会让一个人变得疯狂或不值得关心和同情。

当被问及是否听到了声音时，我并不总是诚实

这个问题我被问了几十次——无论是当面还是填表时:你是否听到了只有你能听到的声音?

有时问题的措辞会有一点不同，但要点是一样的。每次我不得不回答这个问题时，我都很焦虑。我和自己有一场内心的斗争。我是诚实地回答，还是顺其自然地说“不”?我每次都会犹豫。但每次有临床医生问我，我都说"不"

为什么?因为即使在今天，仍有一种倾向，认为任何听到声音的人都患有精神病。我错误地把我听到的声音告诉了别人，他们给我贴上了精神分裂的标签。这些声音并不是精神病引起的;它们是我的改变，或部分的声音——拥有DID的正常体验。

我再也不想经历那种事了。医生给我开了强效的抗精神病药，但对我毫无作用。我的诊断错误导致了错误的治疗。这对我来说是一个令人沮丧的经历，不幸的是，我遇到了其他有同样经历的人。

教育是关键，不仅对普通人如此，对临床医生也是如此。听到幻听并不一定意味着某人有精神病。需要改变精神病学评估的措辞方式，以及临床医生接触听到声音的患者的方式。接受和理解是非常有效的。

也许有一天，当有人问我是否听到声音时，我可以完全诚实。