我想让你知道一些关于分离性身份识别障碍(DID)和我的真相。我一直不愿与你们分享，不是因为我感到羞耻，而是因为我不想让你们对自己的幸福之旅感到沮丧或气馁。自从我开始为HealthyPlace写文章，我就分享了我作为一个患有分离性身份障碍的人关于力量、勇气和希望的故事。然而，我必须承认有一个故事，一个事实，我没有分享。(注意:这篇文章包含一个触发警告。)

现在是谈论自杀和分离性身份障碍的时候了。根据美国自杀预防基金会，自杀是成年人死亡的第十大原因。对于那些患有分离性身份障碍(DID)的人，克利夫兰诊所声称，70%的患者，比任何其他精神疾病的患者，都曾试图自杀。关于自杀的讨论不再是可选的。我们必须结束它的耻辱，现在就讨论它。这里有12种应对策略和技巧，你可以用来帮助那些正在遭受痛苦和想自杀的人。那些患有DID的人具体能做些什么来帮助他们自己和他们的校长来应对结束他们痛苦的强烈愿望?(注意:这篇文章包含一个触发警告。)

亲密可能是一个禁忌和恐惧的话题，尤其是对于我们这些患有分离性身份识别障碍(DID)的人来说，他们已经遭受了多年的长期虐待和不想要的触摸。亲密这个概念本身是指一些非常私密的、非常私密的、不容易被讨论的事情。然而，如果要获得真正的治愈，那些患有分离性身份障碍的人必须讨论亲密、亲近和脆弱的问题，以帮助治愈，并满足他们在关系中的需求。

解离性身份障碍(DID)的诊断从来都不容易处理，即使是随着时间的推移。诊断结果只是一个漫长旅程的开始。我要去接受治疗，找一些药物来帮助你，试着和你的身体系统一起工作，学习管理你的精神分裂，还有更多的治疗。管理你的成绩并不容易，但是随着时间的推移，它会变得更容易管理。我接受诊断已经三年了，很多事情都变了。

我并不危险，尽管有些人认为有精神健康障碍的人很危险——尤其是，当涉及到分离性身份障碍(DID)时。诊断出DID会带来很多变化。患者会感觉不一样，有时感觉更好，因为他们知道自己得到了诊断，有时感觉更糟，因为知道诊断并不容易。治疗包括多种药物和非常困难的高强度治疗。然后你会从外面的人那里经历一些变化，有些人不相信我不危险。虽然很多人都很支持，但不可否认的是，确诊为DID会带来巨大的耻辱，可能会永远改变一个人的生活。

改变转换和分离性身份障碍(DID)是相互依赖的。“切换”这个词的意思是简单的改变，但是，在这里，它指的是改变一个部分，一个改变，或者一个校长，就像他们所说的那样。每个人都有组成他或她个性的部分。你可能之前说过，“我的一部分真的很想改善我的健康。”对于某些人来说，引用他们个性的某一部分是正常的，但对于我们这些有DID的人来说，我们经历了自己更极端的部分，有自己的想法、观点、信仰、愿望和需求等。切换这些部分是困难的，不和谐的，令人不安的。如果你曾经或认识患有分离性身份识别障碍的人，那么了解他们的症状以及你能做些什么是很重要的。

为了治愈分离性身份障碍，我们是否需要记住和处理所有创伤性记忆?当涉及到DID的复杂无序时，往往问题比答案多，而上述问题的解释也同样困难。在我给出答案之前，重要的是理解我们的情感创伤记忆是如何起作用的，以及从它们中处理和治愈到底意味着什么。

分离性身份障碍有积极的影响。在那里。我说它。

在我的分离性身份识别障碍(DID)诊断后，我不得不接受它不会消失的事实。没有药物可以治愈，也没有100%有效的治疗方法。通过治疗，DID是可以控制的，但即使这样，DID的诊断也会伴随你。从我确诊到现在已经两年了，我仍然在挣扎。但随着时间的推移，做起来会变得更容易吗?

在分离性身份识别障碍(DID)中可能有很多未知因素，包括你的DID系统由哪些部分组成。虽然有些人似乎知道关于他们的改变的一切，但有些人甚至不知道他们有多少部分。当你没有所有的答案时，你会很沮丧，但不知道所有的事情也没关系。你仍然可以生存，你仍然可以治愈，即使你的系统部分是未知的。