患有分离性身份识别障碍(DID)和你所有活动部位的一个关键方面是要定期处理多重人格。这些个性往往随年龄和外貌而不同，在与他们生活在一起的人眼中，他们通常具有独特的特征。对日常的DID管理来说，照顾好部件是至关重要的，但是当它们的需求没有得到满足时，会发生什么呢?

“你的改变什么样的样子？”是我收到的一个问题，我收到不居住的人（DID）。这是因为对那些不居住的人的最令人迷人的部分之一是改变的概念。在内部家庭制度（IFS）理论下，我们都有我们的各个人格，让我们勾选。虽然我们可能有一个想要吃一片蛋糕的部分，但我们可能有另一部分告诉我们跳过空的卡路里。这不是距离人们有经验的人，但在更加极端的基础上。生活在普通人与普通人相比，人们居住的人可能会有几十个陪成杂志，这可能使它更具挑战性。

作为一个患有分离性身份识别障碍(DID)的人，你可以学习的最重要的策略之一就是写日记。尽管这看起来是一个相对简单的概念，许多人认为写日记是理所当然的其他方法来控制这种情况，如冥想和锻炼。

听到解离身份障碍（DID）中的声音是什么喜欢的？听力声音，有时称为听觉幻觉，并没有意味着一个是精神病或妄想。听力声音实际上是常见的混乱，但它也是一个复杂的话题，其中一个尺寸适合所有答案都不工作。然而，当我们检查我们的改变如何影响我们时，我们仍然可以了解听力声音的现象。

在分离性身份障碍中，有必要与你的部分对话吗?对话的好处是什么?与你的角色对话到底意味着什么?在之前的文章中，我已经写过与你的部分(我称之为“校长”)沟通的重要性。然而，与校长们的对话是更重要的。对话是什么样子的?你为什么要尝试它?

解离性身份障碍(DID)患者总是被分配一个角色或工作。例如，一个alter可能是一个宿主，保护者，迫害者，拯救者，看门人等等，并且这个alter通常从他被创造的时候就有他或她的工作。因此，这是一个重要的问题，要问是否曾经适当分配一个变动的工作。如果圣坛所扮演的角色将DID系统置于危险的境地呢?那么你应该怎么做呢?你是否应该告诉校长，他们不再需要了，你可以完成他们的工作，照顾好自己?

应该是一个人或朋友，是否可以被允许强迫分离的身份障碍（DID）的某人交换机？迫使开关是什么意思？让我们先回到基础。

被迫害的改变者可能存在于分离性身份障碍(DID)系统中。我们，我们自己，生活在这种改变。我们可以感受到威胁，嘲笑和谴责这种改变。我们的脑海中充斥着负面信息，尖叫着说我们活该被虐待和虐待，我们活该去死。这些残酷的信息是被迫害者所改变的。(注意:这篇文章包含一个触发警告。)

现在是谈论自杀和分离性身份障碍的时候了。根据美国自杀预防基金会，自杀是成年人死亡的第十大原因。对于那些患有分离性身份障碍(DID)的人，克利夫兰诊所声称，70%的患者，比任何其他精神疾病的患者，都曾试图自杀。关于自杀的讨论不再是可选的。我们必须结束它的耻辱，现在就讨论它。这里有12种应对策略和技巧，你可以用来帮助那些正在遭受痛苦和想自杀的人。那些患有DID的人具体能做些什么来帮助他们自己和他们的校长来应对结束他们痛苦的强烈愿望?(注意:这篇文章包含一个触发警告。)

如果与过分定义的身份障碍（DID）生活不够挑战，在学习您的系统可能包括对面 - 性别改变时，它可能更加困难和强加。