你如何找到幸福?快乐是什么?
幸福是一种深刻的满足和幸福的感觉。这是一种积极的感觉个人的实现和快乐．这不是你可以在当地的杂货店买到或在网上订购的东西。没有现成的混合，得到快乐。体验幸福与你的态度、行动、满足感和幸福感有关。而且，当你带着爱、优雅和感激去做事时，你会感到更加幸福。
幸福不能旅行，不能拥有，不能赢得，不能磨损，也不能消耗。幸福是每一分钟都带着爱、优雅和感激生活的精神体验。~丹尼斯
你会在意想不到的地方找到幸福
我亲身经历的一个例子是，当我祖母从家里搬到养老院时，她的幸福感大大下降。在家里，她身边一直有爱她、爱她、关心她的人。然而，在养老院，虽然有许多护理人员和居民来回走动，但他们并没有表现出爱或培养幸福。
当我去看望祖母时，她会立刻高兴起来，感觉好多了。因为我知道这会让她觉得我偶尔会在她那里过夜(是的，在养老院)。一方面，由于环境的原因，这似乎是一种快乐的流失，但另一方面，爱、优雅和感激的行为却激起了幸福。我祖母很高兴我来看望她，我也很高兴和她在一起。创造幸福的不是环境，而是我们的态度和行为。
如何更经常地找到快乐
培养幸福．我们看待幸福的视角是独一无二的。
因此，每个人寻找和培养幸福的公式都是不同的。没有教科书上的答案告诉我们如何找到幸福。然而，你可以经常做一些事情，从而过上更快乐的生活。
下面是培养幸福的八个基本要素:
- 思考和做一些能促进身心健康的事情。
- 创造一个令人满意的生活空间。
- 寻找一份充实而有意义的职业。
- 培养精神上的联系。
- 参加一些让人精力充沛的活动，比如锻炼和娱乐。
- 为增加价值和治疗社会弊病做出贡献。
- 培养积极和丰富的人际关系。
- 对你所拥有的和他人表达感激之情。
体验幸福与你的态度、行动、满足感和幸福感密切相关。
幸福不是现成的东西。它来自于你自己的行动。~达赖喇嘛
幸福对你来说意味着什么?如果你能画一幅幸福的画，你会画什么?你会从哪里开始寻找它?
APA的参考
(2013年12月28日)。你如何找到幸福?快乐是什么?, HealthyPlace。2021年6月11日，从//www.lharmeroult.com/blogs/livingablissfullife/2013/12/what-is-happiness-how-do-you-find-it获取
作者:悉尼·萨文，文学博士。
感谢您的这篇文章。我们很难记住幸福是一种选择，没有特定的地点或事件能创造幸福;它确实是你的态度、你的精神状态的结果。我正在为此挣扎。有些日子好过其他日子。我们的思想，我们的自我，喜欢阻止我们去做那些可以帮助缓解任何暂时的身体、精神或情感痛苦的事情，比如瑜伽、冥想，甚至只是在街上散步。我发现自己抗拒这样的事情，但我开始相信你抗拒的事情正是你需要努力和坚持的事情。
和你的祖母一样，我开始和我的男朋友一起快乐地生活。被爱、亲情和陪伴包围着。我现在独自生活，这是我感到我的个人空间和个性被妥协时所渴望的。起初我很兴奋，但现在我发现自己一直孤独的环境是我问题的原因。但实际上，我所处的环境并不能控制我快乐的心态。这是我的看法，我对独居的看法。我一开始的理想是自由，有自己的头脑空间，有能力探索一个新的城市。幸福!现在我发现自己被困住了，孤独，自我厌恶，不想自己走出去。为什么会这样? How do perspectives get so warped? I guess emotions get the best. It always seems better on the other side. I think a good place to start is finding out the things that create solitude rather than loneliness. Like venting here. Thank you for this opportunity!!
“我选择幸福——仅仅因为它对我的健康有益。”
听起来很好，但是当你感到沮丧的时候，要保持积极的态度并不是那么容易的。
尽我所能变得更好，有些日子比其他日子好!
有些日子我就是不想活.....一切都是无望的!
我早上感觉更糟......恐慌袭击和悔恨.....因为我不能
改变! !
很难期待........但努力尝试!!!!
谢谢你给我评论!!
梅