想象并看到你想要的生活

想象你想要的东西，看到它，感受它，相信它。在脑海中画出蓝图，然后开始建造。~罗伯特·科利尔

唤醒你的想象力

除了眼皮，你闭上眼睛还能看到什么?你有没有想过听、尝、闻或感受不同的东西?你可以。想象一下吧!
唤醒你的想象力创造你想要看到的想法、图像和环境。当你想象的时候，你正在进入你的“心灵之眼”。这意味着你有用你的头脑看事物的能力。通过改变你的想法和期望来塑造你日常生活中发生的事情，这是人类与生俱来的惊人天赋。要做到这一点，你必须首先改变你看待生活事物的方式，然后你对这些事情的条件反应就会改变。许多成功人士都使用可视化，例如，奥普拉、托尼·罗宾斯、金·凯瑞、比尔·盖茨、迈克尔·乔丹，甚至马丁·路德·金博士。优秀的运动员长期以来都受益于可视化。它在应用运动心理学中得到了大量的实践。在他们的书《视觉运动:巅峰运动表现的可视化》(威廉·c·布朗出版社，1990)中，凯·波特博士和朱迪·福斯特建议，当你看到自己以你渴望的方式做你想做的事情时，它会在大脑中产生一个蓝图，就像你已经在身体上去过那里一样。现在，就像任何天赋一样，无论是唱歌、跳舞还是绘画，你必须练习——想象的心理排练。

看到你想要创造的生活

看到你想要创造的生活．闭上眼睛，看看每一个细节。让你的思想、身体和精神充分体验过幸福的生活——你理想的生活。不是每个人都会以同样的方式体验观想的结果，因为每个人都有独特的想法，这些想法会创造不同的东西。要创造你想要的生活，你必须看到它，感受它，听到它，并相信它!
每一天:

• 专注于具体的目标。
• 在早上，下午和晚上花10分钟，播放海洋的声音，闭上眼睛，放松。想象已经存在的具体目标。
• 积极思考。感受现在拥有你渴望的生活的感觉。相信你拥有它!
• 坚持你想要变成现实的想法。释放那些旧的破烂的想法。
• 大声说出你的决心。听单词。
• 表达感激之情。感谢他人。感激你所拥有的和将要拥有的。

敢于想象一个你最珍视的梦想已经成真的世界。~拉尔夫•马斯顿

看到你想要的生活。感觉它。听。相信它!

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