每天1440分钟——如何充实地过每一天

生活是一首歌，歌唱它吧。生活是一场游戏——玩它吧。生活是一种挑战——迎接它吧。生活是一个梦想——实现它。生命是一种牺牲——奉献它吧。生活就是爱——享受它吧。赛巴巴~

你正在做你一直梦想做的事情吗?你的家庭和工作生活幸福吗?你是否觉得每一天都过得很充实?如果你知道生命中的每一天或最后一周是你生命中的最后一周，你会如何度过?

复活节让我想起宽恕、第二次机会、牺牲、希望、新的开始和可能性。让我们想想，耶稣作为人在地球上的最后一周的故事是引人入胜的。他的生活和其他与他相遇的人的生活充满了奇妙的行为、深刻的祈祷、实现的预言、丰富的谈话、令人着迷的时刻和改变全人类的游戏规则的事件。他知道他的生命将在周末结束，即使如此，他也没有浪费任何时间。他大步走向过一种有意义、有激情、有影响力的生活．

没有时间可以浪费了。任何时候你花在无用、无意义、冷漠、超然的事情上都是浪费时间。人生苦短，不要去追求那些不能激励你、不能鼓舞别人、不能让你更接近梦想的事情放大的喜悦、满足和幸福的情绪状态．生活是一场朝圣。聪明人不会在路边的客栈里休息。他直接走向永恒幸福的无限领域，他的最终目的地。~斯瓦米·希瓦南达

充实生活的七个基本要素

没有时间可以浪费，抓住每一天，做更多的事情:

1. 活在当下。昨天已经过去，明天可能永远不会到来。
2. 帮助别人。改善世界。
3. 为自己加油，也为他人加油。享受你的生活。
4. 发现快乐。做一些能给你带来快乐的事情。
5. 表达感谢。对你所拥有的一切心存感激，并向他人表达感激之情
6. 锻炼。有规律的体育活动与健康息息相关。
7. 冥想。集中注意力，练习让你的大脑安静下来。

每天有1440分钟，没有时间可以浪费。迈向有意义、有激情、有影响力的生活。生活就是爱——享受生活，尽情生活。
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