为什么健康的关系对心理健康有关

2014年5月3日悉尼Savion, d。

我们在人际关系上投入了太多的精力，让消极的关系出现在我们的生活中。学习健康关系的基本要素以及健康关系的重要性。

从本质上讲，关系是与另一个人的联系，在我们的日常生活中，它可以以多种形式出现。关系可以被描述为家庭关系、浪漫关系、友谊关系、熟人关系、大学关系或专业关系。让我们面对现实吧，人际关系对我们的生活有着巨大的影响。有些是令人振奋的，有些则是令人沮丧的。你能想到在你现有的人际关系中有什么会消耗你的精力，让你疲惫不堪吗?

和那些能让你提升自己的人在一起。~奥普拉•温弗瑞

人际关系揭示——为什么健康的人际关系很重要?

在人际关系中投入了太多的精力，不要太挑剔那些影响你幸福的人。学习健康关系的基本要素。就我个人而言，我投票给那些令人振奋和滋养的关系——健康的关系。这些年来，我对自己建立的人际关系和职业关系都非常挑剔。特别是，当我想到健康的人际关系时，我脑海中浮现的是一种快乐感，幸福包括忠诚、诚信、尊重、诚实、支持、鼓舞、同情、感激和善良。

想一想，你会把你的关系健康描述吗？有太多的时间和精力投入的关系不挑剔你允许影响谁你的幸福．我们了解自己的方式之一是通过与家人、朋友、同事、导师、老师和爱人的关系。我们发现了那些没有亲密的联系和互动就无法拥有的自我。当这种联系是健康的，它会释放思想和精神的空间，吸引更多积极的事物和人。这就是为什么健康的关系很重要。