独处的六个好处

孤独仅仅意味着隐居、安静和隐私。有些人觉得孤独是不可取的，甚至令人沮丧。其他人则认为这是一个反思和发现精神启蒙的机会。积极看待孤独会让我们从日常生活的喧嚣中抽身。孤独是一种简单行动的呼唤远离喧嚣，安静地度过一段时间人们议论纷纷。这是一个深刻反思你自己、幸福、目标和在这个世界上的贡献的机会。

我发现没有比独处更好的伴侣了。——亨利·大卫·梭罗

作为一名作家，我喜欢独处。我喜欢让自己置身于大自然之中，无论是在无数雪山的背景下，还是在起伏的丘陵、绵延的绿树、壮丽的石灰岩悬崖或宁静的湖泊中。这是一个让我远离杂念，反思人生的机会。独处是创造力和自我发现的重要伴侣。

独处的好处

独处的好处已被证明是件好事。独处至少有六个好处。据专门研究女性和压力领域的心理学家和作家雪莉·布尔·卡特博士说，独处的好处可以对你的身心产生积极的影响。

1. 独处能让你的身心恢复活力。
2. 独处能提高你的注意力。
3. 独处能激发创造力。
4. 孤独能培养深刻的思考。
5. 独处能促进自我发现，找到自己的声音。
6. 独处能提高人际关系的质量。

你喜欢独处吗?你还记得上一次你故意找机会独处是什么时候吗?孤独对你来说意味着什么?

你还能在她身上找到萨维恩医生网站，谷歌+，推特，Linkedin而且脸谱网．